tratamientos de acné holístico abordan no sólo los síntomas del acné , sino también a las causas fundamentales de la evaluación de la salud del individuo como un todo. Se hace hincapié en el papel de la nutrición, estilo de vida y las técnicas de manejo del estrés para tratar al paciente y evitar tratamientos invasivos y químicas. El tratamiento convencional de acné y poros obstruidos incluye comúnmente antibióticos , lociones duras y drogas con efectos secundarios peligrosos ; estos tratamientos a menudo funcionan bien al principio, pero pierden eficacia con el tiempo . Dieta y Nutrición

Una dieta bien equilibrada con abundancia de agua , las verduras de hoja verde , frutas frescas , y proteínas y baja en grasas , la sal y las especias se mantendrá el cuerpo en equilibrio y menos propensa a brotes de acné . La vitamina B2 ayuda a normalizar la producción de sebo . Los alimentos como el germen de trigo y carnes de órganos contienen altas cantidades de vitamina B2. Beber una mezcla de jugo de una parte de jugo de remolacha , jugo de zanahoria tres partes y dos partes de agua proporciona el beta caroteno a la vez que el lavado de las toxinas.

Medicina Herbal

hierbas son a menudo recomendado para el tratamiento del acné . El aloe vera se puede aplicar directamente a las imperfecciones para acelerar la curación y calmar la irritación . La lavanda se mezcla con agua se usa a menudo diariamente como un astringente . Una mezcla de hierba de limón , raíz de regaliz y capullos de rosa se ​​puede añadir al agua hirviendo para crear un sauna en casa que limpiar y purificar la piel.
Vitamina Terapia

Zinc es conocido por la curación de la piel y reducir la inflamación ; tomar de 30 a 50 mg por día para combatir el acné . Suplementos de picolinato de cromo puede ayudar a acné mediante la reducción de la infección de la piel ; tomar 150 mcg por día para combatir el acné . La vitamina A funciona como un antioxidante y promueve la reparación de la piel y reduce la producción de sebo ; tomar hasta 10.000 UI diarias para combatir el acné . Si está embarazada , no tome más de 5.000 UI . La sobredosis de vitamina A puede causar efectos secundarios como dolores de cabeza y dolor en las articulaciones . Hable con su médico antes de tomar cualquiera de estos suplementos.
Medicina Ayurvédica

Según la técnica hindú del Ayurveda , problemas de la piel indican problemas en el cuerpo . Los defensores de la medicina ayurvédica creen que el tipo de cuerpo Pitta es propensa al acné debido a su propensión a problemas de hígado. El tratamiento incluye evitar los alimentos picantes y comiendo un montón de alimentos fáciles de digerir como la avena , el arroz y puré de manzana. Beber té contiene ½ cucharadita de comino, cilantro e hinojo proporciona la relajación y ayuda a la digestión .
Otros Tratamientos

Yoga se utiliza a menudo para aumentar el flujo de sangre a la cara, eliminar las toxinas y promover el flujo de nutrientes a la cara . Poses como la cobra y el sol sentados son particularmente útiles . La acupresión realizado en el meridiano del estómago se cree que ayuda a mejorar la apariencia de la piel. La reflexología se realiza en los puntos de hígado y riñón de presión de las manos o los pies se piensa para eliminar el acné .