¿Puede el aceite de coco Make Me Sick

? A partir de 2010 , los expertos debaten sobre los verdaderos beneficios para la salud y los riesgos del uso de aceite de coco para cocinar y añadiendo a su dieta regular. Si tiene dificultades para procesar los alimentos altos en grasa , es posible que no sea capaz de procesar el aceite de coco , que es muy alta en grasa . Es importante señalar que cuando los expertos mencionan el aceite de coco , se refieren al aceite de coco crudo extra virgen . Beneficios

El aceite de coco tiene una temperatura de combustión más alta que muchos otros aceites y una vida útil más larga , lo que hace que sea una opción práctica para cocinar. El aceite de coco también contiene lípidos antimicrobianos, ácido cáprico , ácido caprílico y ácido láurico - todos los cuales tienen propiedades antibacterianas y antivirales
aceite Desventajas

coco es alta en grasas saturadas . la grasa , por lo que se tuvo inicialmente una mala reputación. El aceite de coco , sin embargo, contiene ácido láurico y ácido esteárico, los dos mismos ingredientes que se encuentran en el chocolate negro , que no se ha demostrado que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón .
El Efecto De- Yeasting

puede añadir el aceite de coco a su dieta para reducir la levadura en su cuerpo ( esto es particularmente importante para las mujeres ), pero esto se podría dar síntomas de gripe durante tres a cinco días. Usted puede experimentar dolor de cabeza, náuseas , escalofríos, fatiga.