Selección del estilo de masaje que sea adecuado para usted no es tan fácil como parece . En primer lugar, usted debe decidir qué tipo de terapia de masaje que usted necesita . Una gran cantidad de diferentes terapias de masajes está disponible, por lo que si usted no tiene suerte con un tipo , no te rindas en el masaje completo. Tal vez lo que no eligió la estrategia que va a trabajar por lo que aflige . Masaje Sueco

masaje sueco se centra en cinco tipos de técnicas : caricias , fricción , amasamiento , percusión y vibración . Las técnicas tienden a ser seguido en secuencia . Los efectos previstos del masaje sueco son para obtener la sangre que circula , facilitar el proceso de renovación celular de la piel y mejorar la elasticidad muscular , de acuerdo con los "fundamentos del masaje . "
Reflexología

la reflexología es una terapia de masaje que tiene sus raíces en la medicina tradicional china y la filosofía. El pulgar y los dedos se utilizan para masajear puntos reflejos en el cuerpo que se cree que produce un efecto en otra parte del cuerpo . Mapas del cuerpo revelan cómo estos puntos reflejos están conectados a la estimulación de otras partes del cuerpo . Un masaje de reflexología en una parte del pie puede ayudar a aliviar el dolor de cuello , mientras que un masaje en otra parte del pie puede mejorar la circulación, de acuerdo con " Reflexología ".
Shiatsu
la terapia de masaje Shiatsu

se remonta más de 5.000 años . Sus raíces están relacionadas con la acupuntura y la acupresión . Masaje Shiatsu se realiza principalmente con los pulgares , pero también puede incluir las palmas de la mano, el codo o incluso los pies. La presión se ejerce lentamente y sólo dura unos seis segundos en cada punto del cuerpo . Usted puede juzgar la calidad de un terapeuta de masaje shiatsu en función de si está o no son conscientes del movimiento de pesada a ligera presión.
Masaje deportivo

El masaje deportivo es una modalidad orientada hacia la reducción de los desechos metabólicos , ayudando a prevenir o tratar las lesiones deportivas y ayudar a los atletas a prepararse para la competencia. El tipo de tratamiento que se le da puede variar de un deporte a otro . Masaje para los jugadores de baloncesto se centrará en las articulaciones de los hombros , los antebrazos y las pantorrillas. Masaje para los golfistas se centrarán en los músculos de la espalda , desde los hombros hasta la cintura , así como los brazos. El masaje deportivo a menudo puede incluir elementos de otros tipos de terapias de masajes que se combinan para producir un solo efecto .
Masaje Espiritual

terapias de masajes espirituales introducir aspectos adicionales, como la oración, la unción del aceite e incluso la imposición de las manos para aliviar el estrés y aumentar su bienestar espiritual . Un masaje espiritual puede llegar a ser un medio de adoración. Los aceites que se pueden utilizar en una sesión de masaje espiritual son escogidos para el valor terapéutico y, a menudo nos evoca a las antiguas tradiciones religiosas. El incienso se puede utilizar debido a la creencia de que facilita el proceso de la respiración , así como debido a que tiene una fuerte conexión con la Biblia.