? El olor corporal , aunque vergonzoso, puede ser resultado de una variedad de factores, incluyendo un cambio en el metabolismo de su cuerpo, un cierto medicamento o medicamento que toma o no limpiar su cuerpo correctamente . El sudor en sí misma no tiene olor , pero cuando se mezcla con las bacterias , se desarrolla un olor fétido . En lugar de simplemente enmascarar el problema con desodorante, controlar y reducir el olor corporal , cambiando lo que come. Clorofila y Magnesio

Tome dos tabletas de clorofila con cada comida para ayudar a reducir el olor corporal. También puede tomar este desodorante natural en estado líquido , si usted no puede tragar las pastillas .

El magnesio es otro desodorante natural. Coma alimentos ricos en magnesio , como los vegetales verdes , como espinacas y verdes. Algunos granos , nueces , guisantes y granos enteros sin refinar , también son excelentes fuentes de magnesio . Trate de consumir por lo menos 500 mg de magnesio al día . Si usted no puede obtener suficiente en su dieta , tomar un suplemento de magnesio en forma de píldora.
Vitaminas A y B

Coma alimentos con alto contenido en vitaminas A y B para reducir el olor corporal y agregar vitaminas muy necesarias para el cuerpo. Consumir hígado , atún , huevos , zanahorias, aceite de hígado de bacalao, el pavo, los plátanos , las patatas, las legumbres , las patatas dulces , las espinacas , la col rizada , los albaricoques y los berros . Muchos de estos alimentos contienen vitaminas A y B. La melaza y la levadura de cerveza también son excelentes fuentes de vitamina B. Ingerir al menos 50 mg de cada vitamina diaria ; también se puede tomar un suplemento píldora.
arroz y verduras crudas

El arroz integral se también eliminar el olor corporal. A diferencia de las proteínas de suero de leche orgánica , arroz integral --- también una proteína --- no producirá un olor. En vez de comer un gran desayuno de panqueques , tocino y pan tostado , mezcla una combinación de vegetales crudos ( verduras, la col rizada y las verduras contienen vitaminas A y B) en la licuadora , y beben cada mañana. El batido de verdura cruda no producirá un olor, y recibirá las vitaminas A y B, así .

Zinc

Alimentos ricos en zinc ayuda a reducir la transpiración y el cuerpo olor --- ostras , langosta, cangrejo , nueces, frijoles , granos enteros y los cereales fortificados para el desayuno ; también puede tomar tabletas de zinc . Trate de ingerir 15 mg diarios de este mineral . Consumir más de 15 mg de zinc puede interferir con la absorción de cobre.

Alimentos y bebidas que se deben evitar

Reduzca su consumo de cebollas , ajo , productos lácteos, café , refrescos, carnes y especias exóticas. Estos alimentos y sustancias pueden provocar el mal olor corporal . Si usted consume ellos, comer porciones pequeñas y mezclarlas con los alimentos mencionados anteriormente que el cuerpo lucha olor.