Muchos factores , como la genética , el estrés , la disfunción tiroidea o deficiencias de vitaminas , pueden causar la pérdida del cabello . Si usted está experimentando pérdida de cabello o adelgazamiento , puede probar uno de los muchos remedios naturales disponibles. Antes de gastar mucho dinero en cremas o medicamentos caros , probar los tratamientos a base de hierbas , junto con unos pocos cambios en la dieta . La dieta y suplementos vitamínicos

Al experimentar la pérdida del cabello en primer lugar debería tratar de hacer algunos cambios en su dieta y aumentar la ingesta de ciertas vitaminas y minerales. Luchar por una dieta rica en sílice, hierro y calcio. Trate de incorporar alimentos como la avena , las cerezas y las algas para agregar estos nutrientes en su dieta. Una abundancia de verduras de hoja verde también es importante. Su dieta debe incluir las carnes que son bajos en grasa pero ricos en hierro . La dieta en general debe ser bastante baja en grasas , con énfasis en los granos , tubérculos y granos enteros. También considere tomar vitamina C y suplementos de vitamina E , además de aumentar el consumo de alimentos que son naturalmente ricos en las vitaminas. La vitamina C se encuentra en la mayoría de las frutas , y usted puede aumentar su consumo de vitamina E mediante la adición de aguacate y aceite de oliva a su dieta. Usted todavía debe tomar en vitamina A, pero asegúrese de que su consumo no sea excesivo como altas cantidades de vitamina A se han relacionado con la pérdida de cabello .
Remedios herbarios

la palma enana americana es un remedio herbario popular para la pérdida de cabello. Usted puede encontrar el extracto de palma enana americana en forma de un líquido o píldora en su tienda local de salud. También puede probar un método tópico mediante la compra de champú palma enana americana o añadir unas gotas de extracto líquido en el cuero cabelludo en la ducha por las mañanas. Frote unas cuantas gotas en el cuero cabelludo y deje reposar en por lo menos 3 minutos antes de enjuagar. Usted debe evitar la ingestión de la palma enana americana si tiene anemia o tomando actualmente anticonceptivos orales o medicamentos anticoagulantes . Aloe vera es un gran acondicionador del cuero cabelludo , pero no necesariamente promueve el crecimiento del cabello . Es importante mantener un cuero cabelludo sano para estimular el crecimiento del cabello , por lo que después del champú masaje una cantidad generosa de gel de aloe vera directamente sobre el cuero cabelludo y enjuague. Usted puede optimizar el acondicionamiento mediante el uso de aloe fresco de una planta de la casa , pero gel preenvasados ​​funciona si usted no tiene una planta de aloe . La combinación de romero y salvia también es una gran mezcla de hierbas para el cuero cabelludo. Mezcle una parte de romero y una parte de la salvia en una olla grande con agua hirviendo. Si se puede encontrar una planta de ortiga , trate de añadir un poco de ortiga también. Hervir hasta que el agua se oscurece , y colar el líquido en un frasco de vidrio. Añadir una pequeña cantidad de jabón de castilla para hacer un champú . Utilice este champú no más de dos veces a la semana . Si usted está experimentando pérdida de cabello , usted debe evitar de lavarse el pelo más de cuatro veces a la semana .