Ácido indigestión se produce cuando el exceso de ácido del estómago regresa hacia el esófago. Esto resulta en una incómoda sensación de ardor en el estómago . Para tratar la indigestión ácida , es necesario proteger el revestimiento del estómago y reducir la cantidad de acumulación de ácido en el estómago. La medicina alternativa es más eficaz cuando se utiliza en combinación con modificaciones en la dieta . La Universidad de Maryland Medical Center y el Dr. Andrew Weil , autor de la medicina alternativa y el médico , ofrecen varias sugerencias. Suplementos Naturales

Ciertos suplementos naturales pueden aliviar la inflamación , reducir la producción de ácido y promover la salud digestiva en general , todos los cuales son beneficiosos para el manejo de esta condición. Antes de usar cualquier suplemento natural, consulte a su médico u otro profesional de la salud que tenga experiencia en la medicina alternativa . La mayoría de los suplementos son seguros , pero , al igual que las drogas farmacéuticas , algunos no son adecuados si está tomando ciertos medicamentos o tiene una condición médica . Trabajar con un proveedor de atención de la salud con experiencia en tratamientos naturales es la mejor manera de diseñar un plan de tratamiento natural y recibir guidance.The adecuado siguientes suplementos pueden ser beneficiosos para tratar la indigestión ácida : el aceite de pescado , una a dos cápsulas al día , el resveratrol , del 50 al 200 mg diarios , DGL- regaliz, 250 a 500 mg tres veces al día una hora antes o dos horas después de una comida , la cúrcuma , 300 mg tres veces al día , y la uña de gato , 20 mg tres veces al día , todo por la inflamación ; probióticos , como se indica, para la salud gastrointestinal; la melatonina , de 2 a 6 g en la hora de acostarse , para proteger el estómago ; L- glutamina, 500 a 1000 mg, tres veces al día, para las enzimas support.Digestive gastrointestinales , que contienen sustancias que ayudan a descomponer los alimentos , también puede ayudar ; según las indicaciones en la etiqueta del producto. Beber té de manzanilla o jengibre cuando ocurre indigestión también pueden proporcionar alivio.
Complementando Tratamientos alternativos

Lo que usted come es un factor importante en la indigestión ácida , y para obtener el máximo beneficio de los tratamientos , alternativa o convencional , es necesario ver lo que come . Evite las comidas picantes , frutas y jugos cítricos , el alcohol, la cafeína en todas sus formas , incluyendo el chocolate y las bebidas carbonatadas . Usted podría encontrar que otros alimentos o bebidas empeoran su indigestión ; el seguimiento de lo que come puede ayudarle a identificar su triggers.How personal que usted come también es importante. Comer más despacio y evitar el consumo de grandes cantidades de comida de una sola vez ; usted podría beneficiarse de la difusión de su ingesta de alimentos durante varias comidas pequeñas en lugar de tres grandes. Beber después de las comidas y no durante .