gota es una forma de artritis causada por una cantidad excesiva de ácido úrico en el cuerpo . El ácido úrico es un subproducto del metabolismo de las purinas , que son sustancias que se encuentran en algunos alimentos . El ácido úrico forma cristales como agujas en las articulaciones , provocando inflamación y dolor. Esto es generalmente una condición recurrente que puede causar las articulaciones afectadas se conviertan inmóvil y causan algún grado de disfunción renal. Hay muchos tratamientos naturales y los cambios de estilo de vida que pueden ayudar a manejar esta condición. Los tratamientos a base de plantas

A menos que se indique una dosis específica , según las indicaciones en la etiqueta del producto. Dado que muchos de los tratamientos que otorguen beneficios similares , no es necesario tener todos ellos. Por ejemplo, si estabas buscando una sustancia a base de hierbas para reducir la inflamación , usted podría escoger una de las hierbas que figuran a continuación para tratar ese síntoma particular. Extracto

arándano contiene compuestos antioxidantes de gran alcance . La semilla de apio tiene muchos compuestos anti - inflamatorios . Iporuru tintura alivia la inflamación aguda. La zarzaparrilla puede disminuir la frecuencia de los ataques de gota. Tomar 3,000 miligramos tres veces al día . Extracto de arándano mantiene la salud del riñón . Tome 300 a 400 miligramos al día o beber uno o dos vasos de jugo de arándano sin azúcar cada día. La uña de gato es un estimulador inmune potente y una hierba antiinflamatoria efectiva. Tome 20 miligramos tres veces al día . Cúrcuma es otro tratamiento a base de hierbas con poder antiinflamatorio . Tome 300 miligramos tres veces al día .

Bromelina disuelve los cristales de ácido úrico y también es bien conocido por su potente acción contra la inflamación y la hinchazón. Tome 500 miligramos tres veces al día entre las comidas. Si usted tiene una alergia a la piña , con la bromelina puede causar una erupción . La garra del diablo es uno de los más potentes analgésicos a base de hierbas . Tome 2.000 miligramos tres veces al día durante no más de tres semanas. No use esta hierba si usted tiene cualquier tipo de enfermedad del corazón . La quercetina previene la formación de ácido úrico . Tome 250 miligramos tres veces al día entre las comidas. No use esta hierba si usted está usando Neoral , Sandimmune o Procardia .

Suplementos Nutricionales

Tome un multivitamínico para corregir cualquier deficiencia en la dieta. Los ácidos grasos Omega- 3 son conocidos por su acción anti- inflamatoria. Tomar una o dos cápsulas de aceite de pescado o una cucharada de aceite al día. Discuta el uso de estos suplementos con su médico si usted está usando medicamentos anticoagulantes . IP- 6 ( inositol hexophosphonate ) es beneficioso para la salud de los riñones . Tome siete y cincuenta y nueve gramos al día con el estómago vacío . Esto es comúnmente disponible en un polvo con sabor . Metilsulfonilmetano (MSM ) es bueno para disminuir la inflamación . Tome 3.000 miligramos dos veces al día .
Dieta

Aunque purinas se encuentran en todos los alimentos , es muy importante controlar la ingesta de proteínas . No comer anchoas, panadería y la levadura de cerveza , el arenque , la caballa , las sardinas y mariscos. Limite el consumo de carnes, aves, frijoles secos y el pescado. Trate de que una dieta rica en alimentos enteros, sin procesar , especialmente frutas y verduras que son ricas en antioxidantes. Tome al menos ocho vasos de agua al día para ayudar a eliminar el ácido úrico del cuerpo. Comer alimentos ricos en fibra ayudan al cuerpo a eliminar sustancias nocivas , como el ácido úrico, haciéndolos pasar a través de las heces. Esto previene la reabsorción por el cuerpo . De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center , comer la mitad de una libra de cerezas al día durante dos semanas disminuye la producción de ácido úrico y ayuda a prevenir los ataques de gota . Evite el café y otras fuentes de cafeína ; que elevan los niveles de ácido úrico en el cuerpo.