Impotencia se caracteriza por la incapacidad de lograr o mantener una erección adecuada para el coito. Esta condición puede ser crónica, recurrente o simplemente un incidente aislado. Las erecciones son el resultado de una combinación de los vasos sanguíneos y los nervios que están influenciados por la testosterona . La parte más importante del proceso es la producción y liberación de óxido nítrico, que hace que el pene se llenan de sangre . Antes de someterse a tratamientos naturales o normales , se recomienda un examen para asegurarse de que no hay una condición subyacente. Los tratamientos herbarios son generalmente eficaces en tres o cuatro semanas de uso. Causas

La impotencia puede ser causada por muchas cosas y hay a menudo una combinación de factores físicos y psicológicos. La causa más frecuente de la impotencia es la diabetes debido a sus efectos sobre la circulación adecuada . La presión arterial alta y medicamentos que tratan la misma son otra causa común . Los antidepresivos también pueden afectar la función sexual. Fumar y beber en exceso también son culpables. La fatiga , el estrés y la mala nutrición no son causas directas , pero puede complicar en gran medida el problema .

Tratamientos herbales

Asegúrese de analizar los tratamientos a base de hierbas con su médico. A no ser que se indique una dosis específica , según las indicaciones en la etiqueta del producto.

Extracto líquido Ashwaganda es una hierba principal en la medicina india y tiene una larga historia de uso como un tratamiento para la disfunción sexual. Catuaba tintura puede fortalecer las erecciones y aumenta el interés sexual. Cistanche aumenta la producción de óxido nítrico . Epimedium aumenta el flujo de sangre al pene y estimula los nervios sensoriales . Morinda es un antidepresivo natural que mejora la función eréctil y la hipertensión arterial también puede disminuir . Cistanche , epimedium y morinda están disponibles en herbolarios profesionales . Utilizar según las indicaciones. Damiana es un afrodisíaco muy conocido y aumenta la estabilidad de una erección durante el coito . Tome media cucharadita de tintura en un cuarto de taza de agua tres veces al día . Gingko ayuda a la liberación de óxido nítrico de las paredes de los vasos sanguíneos. Tome 240 miligramos al día durante al menos seis meses . Muira puama tintura aumenta la libido y la fuerza de las erecciones. Yohimbe es quizás el más conocido de hierbas para mejorar la función sexual. Aumenta el flujo de sangre al pene y es más eficaz en los hombres que consumen una dieta baja en grasa.

Precauciones acerca de los tratamientos a base de plantas

Evite damiana si tener anemia o cualquier condición que pueda causar sangrado crónico. Los hombres con trastornos de la próstata no deben usar epimedium . Ginkgo se debe evitar si está tomando medicamentos anticoagulantes . Los efectos beneficiosos del ginseng se vean anuladas por la morfina y drogas afines, incluyendo la cocaína .

Asegúrese de utilizar la tintura de yohimbe y no comprimidos. A menudo no contienen una cantidad eficaz de la hierba . No utilice dentro de las 12 horas después de tomar Viagra. Es importante tomar la dosis indicada en la etiqueta del producto y no más. Si toma demasiado puede resultar en el priapismo , que resulta en una erección dolorosa que necesita cirugía .
Otros suplementos naturales

La mala alimentación no es una causa directa de la impotencia , pero puede ser un factor que hace que la cuestión peor. Los siguientes suplementos pueden ser de ayuda.

La vitamina C aumenta el flujo sanguíneo . Tome de 250 a 500 miligramos hasta tres veces al día . La vitamina E , B6 y el mineral zinc están fuertemente involucrados en la producción de hormonas . Tomar 400 UI , 50-100 miligramos y 30 miligramos al día , respectivamente . Los ácidos grasos esenciales son beneficiosos para el flujo sanguíneo . Los suplementos que son particularmente útiles son el aceite de onagra, aceite de pescado y aceite de borraja . Tome 1.000 miligramos tres veces al día . No es necesario tener los tres; uno es suficiente . Magnesio y vitaminas del complejo B son útiles para combatir el estrés . Tome 200 miligramos de magnesio dos veces al día y de 50 a 100 miligramos una vez al día de un complejo B .
Otras sugerencias

Fumar daña el mecanismo de óxido nítrico , que es vital para lograr la erección . Este tipo de daño no puede ser completamente reparado por tratamientos naturales o estándar. Limite montar en bicicleta a una o dos veces por semana . Dirija cualquier problemas psicológicos que están presentes . Incluso si no son de naturaleza sexual , pueden tener un gran impacto en el rendimiento sexual y el interés.