Las migrañas son intensos, pulsantes , dolores de cabeza unilaterales generalmente precedidos por algún tipo de alteración visual o " aura" . Las náuseas y los vómitos a menudo se producen durante un episodio . Estos dolores de cabeza pueden ser debilitantes y pueden interferir con las actividades cotidianas. La causa inmediata es la inestabilidad vascular. Puesto que el estrógeno está involucrado en los cambios de los vasos sanguíneos que tienen lugar , las mujeres son más propensas que los hombres a sufrir de esta condición. Los tratamientos naturales pueden ayudar a manejar esta condición. Los tratamientos a base de plantas

Dígale a su médico acerca de cualquier medicamento a base de hierbas que está tomando. Las siguientes hierbas son seguros para el uso a largo plazo para ayudar a prevenir los ataques , son seguros para usar con los tratamientos convencionales de migraña y pueden complementar sus efectos.

El tratamiento natural más conocido para las migrañas es la Santamaría . Utilizado durante mucho tiempo en Europa , es eficaz para controlar el dolor y es un fuerte anti- inflamatorio. Se detiene la liberación de sustancias dilatar la sangre de las plaquetas . Un estudio publicado en la edición de julio de 1988, de Lancet encontró que la Santamaría reduce el número y la severidad de las migrañas , así como vómitos. Tome 25 miligramos al día y aumentar a 100 al día después de dos semanas. No utilizar en caso de embarazo .

El PetaSite hierba se ha demostrado para reducir los casos de migraña en un 56 por ciento , su duración y la cantidad de dolor experimentado , según un estudio alemán publicado en 1997 en Arte Zeitung. Tome 50 a 100 miligramos dos veces al día .

Dong quai gestiona migrañas mediante la regulación de los estrógenos y es especialmente útil para prevenir las migrañas provocadas por la menstruación. Tome 1.000 miligramos diarios .

Tome cayena en el inicio de la migraña. Produce cambios en las fibras nerviosas que les impiden la transmisión de dolor de la migraña . Mezcle en forma de polvo con un alimento rico en almidón . Use la cantidad más pequeña que causa una sensación de ardor en la lengua.
Tradicional China Fórmulas

Bupleurum más hueso de dragón y concha de ostra decocción funciona bien para las migrañas provocadas por el estrés ambiental tales como el clima y los alérgenos . No lo use si usted tiene fiebre .

Cuatro sustancias golosinas decocción migrañas que causan mareo , visión borrosa, tensión muscular y dolor abdominal bajo.

Gastrodia y Uncaria trata a decocción migrañas que provocan alteraciones visuales . No lo use si usted está tratando de concebir.

Instrucciones de dosificación para estos suplementos son incluir en las etiquetas de productos .
Otros suplementos naturales
magnesio promesa en el tratamiento de las migrañas mediante el control de los espasmos de los vasos sanguíneos . Un estudio alemán publicado en una edición de cefalea 1996 encontró que 41.6 por ciento de los 81 pacientes que utilizan este suplemento experimentaron ataques más cortos y menos intensos. También fueron capaces de reducir sus medicamentos para la migraña estándar. Un suplemento de magnesio toma según las instrucciones en la etiqueta del producto es la mejor manera de mantener un suministro constante en el cuerpo.

Un estudio estadounidense publicado en la edición de diciembre de 1996, Medical Hypothesis informó la combinación de ácidos grasos de magnesio y ayudado prevenir las migrañas mediante el control de los espasmos de los vasos sanguíneos . Los ácidos grasos pueden ser obtenidas al tomar suplementos que contienen ácidos grasos omega- 3 , como los suplementos de aceite de pescado en las dosis sugeridas en la etiqueta del producto o por el consumo de peces de agua fría como la caballa , el arenque , el salmón , el atún o las sardinas .

dieta

no coma alimentos que contienen el aminoácido tiramina , ya que hace que los vasos sanguíneos se dilaten , incluyendo anchoas , cervezas, quesos duros, carne en conserva , carnes secas, habas , fermentados frijoles , habas, arenque en vinagre , el vino tinto y el chocolate . Evite el consumo de grandes cantidades de dulces y almidones , ya que el alto nivel de azúcar es seguida de una bajada de azúcar , un precursor bien conocido por los ataques de migraña . Evitar el café y otras fuentes de cafeína , ya que pueden ser un tratamiento efectivo para las migrañas si se introduce después de la aparición . Beber una o dos tazas y acostarse .

Sugerencias para no herbales

Evite las píldoras anticonceptivas con altas dosis de estrógeno, lo que puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular en las mujeres que sufren de migrañas . Este hallazgo proviene de un estudio publicado en una edición del British Journal of Family Planning 1998 . Las migrañas inducen disminución del flujo sanguíneo al cerebro , lo que puede aumentar las probabilidades de un accidente cerebrovascular. El estrógeno es un desencadenante de estos cambios de los vasos sanguíneos . Píldoras anticonceptivas de estrógeno en dosis altas pueden multiplicar este efecto.

Informes anecdóticos afirman atención quiropráctica puede reducir la severidad de los ataques, pero no la frecuencia .

Suave , música relajante puede tener un efecto calmante , que puede ayudar a aliviar la migraña.