Nuestros senos paranasales son cavidades huecas, llenas de aire situadas por encima de los ojos , a lo largo de la parte interior de las mejillas y detrás del puente de y parte superior de la nariz . Si las cavidades nasales se obstruyen , la presión aumenta y causa dolor . Cuando los senos se infectan o se hinchan , pueden lastimar enormemente y pueden llevar a una sinusitis, una infección de los senos paranasales y fosas nasales. Problemas de los senos puede ser doloroso y frustrante. Auto-cuidado en el hogar puede ayudar a aliviar muchos síntomas de la sinusitis . Sinusitis, la principal causa de problemas de sinusitis

sinusitis se clasifica como aguda o crónica. La sinusitis aguda tiene comienzo repentino y por lo general es causada por infecciones bacterianas o virales de las vías respiratorias superiores , como el resfriado común, alergias o, a veces por irritantes inhalados. La sinusitis crónica dura mucho tiempo . Por lo general, se produce más de cuatro veces al año y puede ser causada por problemas estructurales , como la lesión de los huesos faciales o pequeños crecimientos en la nariz .

Los síntomas de la sinusitis incluyen dolor facial y de cabeza, la fiebre , la tos , el oído o dolor de muelas , dolor en la frente y los pómulos . Si golpecitos en la frente sobre los ojos o en las mejillas o en el puente de la nariz causa dolor, los senos pueden estar infectados , de acuerdo con la "Receta para la curación nutricional " de James y Phyllis Balch .
remedios que ayudan Sinus Problems

los remedios caseros pueden ayudar a abrir los senos nasales y aliviar la resequedad . Para facilitar el drenaje , es muy importante beber mucho líquido. La inhalación de vapor en un tazón o recipiente con agua muy caliente ( no mientras en la estufa ) varias veces al día ayuda a abrir los senos nasales. Una olla Neti , disponible en la mayoría de las tiendas minoristas de alimentos o de salud , se puede utilizar para ayudar a drenar los senos paranasales. Añadir una de mezcla de 1/2 cucharadita de sal , agua tibia y una pizca de bicarbonato de sodio a la olla Neti . Vierta la mezcla a través de cada ventana de la nariz , mientras que inclinar la cabeza hacia un lado y sobre un fregadero. Las compresas tibias y /o bolsas de hielo también aliviará el dolor. Caliente ayuda a algunas personas , otras frías. Elija lo que funciona para usted. Duchas Steamy pueden traer alivio al well.Massage es muy útil para problemas de sinusitis . La acupresión puede ser hecho en casa presionando suavemente y sosteniendo el borde interior de cada ojo por el puente de la nariz o la punta de cada ceja interior por unos momentos . También presionando en el lateral de cada fosa nasal en la base de la mejilla o en la mitad de la parte inferior de la frente puede dar alivio y ayudar a promover el drenaje .

Alimentos que curan Los senos paranasales

azufre , el compuesto que hace llorar al rebanar una cebolla, puede ayudarle a respirar con más facilidad , según Barbara Klein , profesor de la alimentación y la nutrición y el editor de la revista Journal of Food Science . Otros remedios cocina sinusales útiles incluyen sopas de ajo, jalapeño o pimienta de cayena (o mezclado con los alimentos ) y el rábano picante . Haga una pasta de jengibre, canela o clavos de olor y se extendió en la frente para aliviar la congestión . Vinagre de manzana , agrega a su vapor inhalado o se mezcla en un vaso de agua tibia para beber , también puede ser beneficioso.