La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. afirma que las hormonas, los hechos de las glándulas endocrinas , envían mensajes a los tejidos y órganos del cuerpo , lo que afecta las funciones corporales tales como el crecimiento y el desarrollo , el metabolismo, la sexualidad y la reproducción y cambios de humor . Los desequilibrios hormonales ocurren cuando hay una sobreproducción o subproducción de hormonas específicas . Los síntomas de los desequilibrios hormonales incluyen acné , depresión, problemas reproductivos , aumento o pérdida de peso y fatiga . Los médicos tratan estas condiciones con medicamentos de prescripción , pero varios remedios caseros para un desequilibrio hormonal reducen naturalmente síntomas. Reducir el Consumo de carne

Un remedio casero para un desequilibrio hormonal comienza con cambios en la dieta . Los productos químicos encontrados en las grasas animales conducen a un exceso de hormonas en el cuerpo ; Por lo tanto , la gente debe reducir la cantidad de carne y productos lácteos que consumen. El consumo excesivo de grasa animal afecta principalmente a la próstata y aumenta el riesgo de una persona de contraer cáncer dirigidos relacionada al desequilibrio hormonal. Es mejor comer productos de soja , debido a que contienen fitoestrógenos que equilibrar los niveles hormonales .
Comer frutas y verduras

personas que comen frutas orgánicas , verduras y todo - orgánicas panes de granos reducen los casos de desequilibrios hormonales. Los alimentos orgánicos funcionan como remedios caseros para los desequilibrios hormonales , debido a que no contienen pesticidas y herbicidas que conducen a desequilibrios hormonales en muchas personas.
Essential Fatty Acids

El consumo de alimentos con alto contenido de omega- 3 y omega- 6 ácidos grasos esenciales ayuda a los niveles hormonales. Estos alimentos incluyen las semillas de lino , semillas de calabaza , semillas de girasol y pescado magro , que contienen todos los ácidos grasos esenciales que se necesitan para ayudar a los niveles de la hormona . La gente puede encontrar varios suplementos que contienen estos ácidos grasos esenciales ; sin embargo, para ser un remedio casero eficaz para el desequilibrio hormonal , las personas deben obtener 300 mg de ácidos grasos omega -3 y 200 mg de ácidos grasos omega - 3 en su dieta diaria.
sauzgatillo
los científicos

continúan investigando los efectos de chastenberry sobre las hormonas femeninas. Algunas personas usan el sauzgatillo como un remedio casero para los desequilibrios hormonales causados ​​por el síndrome premenstrual , la menopausia , la infertilidad y el acné , y las mujeres usan el sauzgatillo para aumentar la producción de leche materna. La gente puede encontrar este remedio casero en las farmacias en forma de comprimidos o cápsulas .
Negro Cohosh

Los nativos americanos usaban el cohosh negro para una variedad de enfermedades ginecológico , la malaria , reumatismo y dolor de garganta. Este remedio casero mejora desequilibrios hormonales causados ​​por la menopausia y reduce la inflamación en los ovarios. Sin embargo , el cohosh negro puede causa efectos secundarios tales como dolores de estómago y dolores de cabeza .