Según la Skin Cancer Foundation , el trastorno afectivo estacional ( SAD) afecta a 15 millones de estadounidenses cada año . Comprender el tipo de terapia de luz , duración de la duración y la forma en la terapia de luz se utiliza en el tratamiento del SAD proporcionará información valiosa en la búsqueda de tratamiento de terapia de luz. Importancia

estacionales resultados trastorno afectivo cuando la producción de sustancias químicas en el cerebro se inhibe debido a la falta de exposición a la luz solar. Esto puede resultar en un aumento de los niveles de melatonina y los niveles de serotonina en el cerebro disminuye, lo que resulta en la depresión estacional .
Función

La terapia de luz se utiliza para regular la melatonina y la serotonina niveles . Para los síntomas de TAE ligeros , aumentando el tiempo pasado al aire libre puede ayudar a regular los niveles hormonales. Para los síntomas más graves, la terapia de luz diaria puede ser implementado.
Marco de tiempo

Para los síntomas leves de SAD , el tiempo pasado al aire libre cada vez mayor puede ser suficiente . Para los síntomas más persistentes de la SAD , se ha informado de 45 minutos por día con un máximo de 90 minutos por día de la terapia de luz para regular los niveles de melatonina y serotonina . Mejora con la depresión se reporta generalmente en dos o tres semanas.

Consideraciones

Si la mejora no se nota con la depresión atribuido a , la terapia de luz SAD solos pueden no ser suficientes . Los antidepresivos también pueden ser recetados para ayudar con el equilibrio de neurotransmisores. OsCommerce Advertencia

Al aplicar la terapia de luz para el SAD , es importante solamente use luces que filtran los rayos ultravioleta ( UV ) del sol . Las cámaras de bronceado no se recomiendan para el tratamiento de este trastorno . Ellos no filtran los rayos UV , que puede ser perjudicial para los ojos y puede causar melanoma.