Los alimentos que curan las glándulas suprarrenales

Las glándulas adrenales se encuentran cerca de la parte superior de los riñones. Mantienen las funciones generales del cuerpo. Producen hormonas sexuales y el cortisol ( que se produce cuando una persona está bajo estrés). Cuando las glándulas suprarrenales no funcionan correctamente , pueden causar enfermedades y la fatiga. Con la dieta adecuada, ciertos alimentos pueden curar las glándulas suprarrenales y ayuda a que funcionen correctamente. Las verduras de hoja verde orgánico

orgánica , verduras de hoja verde son ricas en vitaminas y antioxidantes. Al añadir más verduras de hojas verdes como la espinaca o la lechuga de hoja roja , la gente puede ayudar a equilibrar sus glándulas suprarrenales.

Superalimentos

Súper alimentos tales como la levadura de cerveza , germen de trigo y brotes frescos pueden ayudar a curar el mal funcionamiento de las glándulas suprarrenales. Puede agregar estos elementos a ensaladas, zumos o batidos.
Profundos en los océanos Fish

Cuando usted come peces de las profundidades del océano , como el bacalao del Atlántico tres veces a la semana , usted notará una diferencia en función de la glándula suprarrenal. Los omega-3 encontrados en el pescado proporcionan antioxidantes naturales para las glándulas suprarrenales.

Granos enteros y arroz

Los cereales integrales como el pan de trigo y el arroz integral se recomiendan . Los granos integrales son carbohidratos complejos , que añaden energía a las glándulas suprarrenales y ayuda a combatir la fatiga . OsCommerce Advertencia

Sólo un médico puede diagnosticar problemas de la glándula suprarrenal . Estos alimentos pueden ayudar con síntomas menos graves , pero las personas con condiciones severas ( como la hemocromatosis ) a veces necesitar medicamentos recetados.