Si vas a gastar considerable tiempo escribiendo en un teclado de computadora , usted está en mayor riesgo de síndrome del túnel carpiano . Los síntomas aparecen como agudo y punzante pinturas penetrantes a través de la muñeca y luego por el brazo. Aunque puede sentirse como calambres , es el síndrome del túnel carpiano. Alrededor del cinco por ciento de la población de trabajo sufre de síndrome del túnel carpiano , con aproximadamente uno por ciento de la población general ( ver Recursos ) . Por lo general es debido al uso repetido de las manos y las muñecas. Las personas que sufren de esta condición dolorosa puede llegar a ser desesperante para el alivio , la búsqueda de alternativas , así como los tratamientos médicos convencionales . Identificación

el síndrome del túnel carpiano es una condición en la que se comprime el nervio principal que suministra la sensación a los dedos pulgar y dos dedos adyacentes . Así, el área suministrada por los nervios es insensible e incluso puede ser doloroso. El síndrome del túnel carpiano puede afectar a una o ambas manos.
Otras causas

Además el uso continuo de las manos, los dedos y las muñecas , el síndrome del túnel carpiano también puede ser causada por el embarazo , la obesidad , el hipotiroidismo , la artritis y la diabetes . Debido a que el túnel carpiano es menor en las mujeres, que están en mayor riesgo que los hombres. Por lo general, el síndrome del túnel carpiano se produce sólo en los adultos

Tipos de tratamientos alternativos

acupuntura se puede utilizar en el tratamiento de los síntomas del túnel carpiano , según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y de Medicina Alternativa ( ver Recursos). Sin embargo, todavía no hay suficiente investigación para determinar su grado de eficacia.

Acupresión , por lo general en los antebrazos, manos y muñecas , se basa en la misma teoría de la acupuntura, pero utiliza la presión en lugar de agujas aplicadas a la acupuntura puntos . Esto se cree que promover que la sangre fluya a las manos y las muñecas , lo que facilita el entumecimiento e hinchazón.

Vitaminas, hierbas medicinales y suplementos se utilizan también como un tratamiento alternativo . Por ejemplo , los suplementos de enzimas como combinaciones de bromelias o de enzimas pueden reducir la inflamación de los tejidos , aunque puede tomar varias semanas para ver resultados. Vitamina B6 y vitamina B12 también se han utilizado , así como las tablas de árnica homeopáticos y ungüentos . Algunas buenas fuentes de vitamina B6 son aguacates , patatas dulces , semillas de girasol , arroz , garbanzos , mangos , salmón , cerdo y pavo. Los alimentos que contienen vitamina B12 son el hígado , la yema de huevo, los garbanzos , las patatas dulces , brócoli , repollo y otros.

Yoga ha aliviado los síntomas del túnel carpiano en algunos pacientes. Debido a que las posturas de yoga están orientados a estirar , fortalecer y equilibrar las articulaciones superiores del cuerpo , a veces puede ser utilizado para la reducción del dolor y para aumentar la fuerza de agarre .

Tratamientos quiroprácticos también sugieren cierta eficacia , tales como férulas para el alivio , aunque, de nuevo , no hay suficiente evidencia científica confiable.
Conceptos erróneos

es un error común pensar que los tratamientos alternativos y convencionales son mutuamente excluyentes. Sin embargo , esto no es cierto , ya que a menudo el alivio llega cuando la combinación de tratamientos tanto de tratamientos alternativos y convencionales. OsCommerce Advertencia

hacer su tarea antes de elegir un tratamiento alternativo durante convencional tratamientos . Aunque hay mucha información en línea sobre los suplementos a base de hierbas y tratamientos alternativos , discutirlas con los profesionales del cuidado de la salud de confianza , entre ellos un médico convencional antes de tomar una decisión.