placa dental , una acumulación en los dientes de un biofilm que contiene bacterias , es un precursor de la caries u otros problemas, como la gingivitis. Cranberry puede detener organismos de la placa productora se adhiera a su esmalte dental . Cosas que necesitará sobre Fresh o arándanos congelados
Medium cacerola
jarabe de maíz de luz agua
pesado cazo
Butter
Cacao Leche condensada edulcorada
Confiteros azúcar del hotel Coconut
Nueces de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Coma arándanos para el beneficio de los flavonoides , como la quercetina y miricetina , que son eficaces en la reducción de la formación de enzimas asociadas con la formación de placa .
2

Deje que los ácidos fenólicos en los arándanos bloquean la adhesión de bacterias a las superficies del diente . La reducción de las bacterias ayudará a prevenir la acumulación de placa.
3

Dar las antocianinas y taninos condensados ​​que se encuentran en el jugo de arándano una oportunidad para prevenir la formación de ácido que pueden erosionar el esmalte dental. Una vez que el esmalte se ve comprometida , la caries dental es probable que siga .
4

Interrumpir la formación de la placa dental con el glucano que se encuentra en el jugo de arándano . Glucano es uno de los principales componentes de la placa . Es una enzima que las bacterias utilizan para cubrir un diente con la placa.
Coma Cranberry Trufas
5

Disfrute de trufas de arándano , como parte de su consumo de arándano para el día. Comience con una cacerola mediana y combinar 2 tazas de arándanos congelados o frescos, 3/4 taza de jarabe de maíz de luz y 1 /4 taza de agua.
6

Cocine la mezcla sin dejar de remover hasta que los arándanos pop y la mezcla se espesa.
7

Ajuste la mezcla a un lado y deje que se enfríe .
8

Utilice una cacerola grande a fuego medio para derretir 3/4 taza de mantequilla.
9

Mezcle 3/4 taza de cacao , seguido por un 14 - oz lata de leche condensada azucarada . Mantener la agitación hasta que la mezcla espese.
10

Añadir la mezcla de arándanos enfriado y revuelva hasta que se mezcle completamente .
11

Coloque la mezcla en la nevera hasta que se enfríe , por lo general entre 3 a 4 horas . La mezcla debe ser lo suficientemente firme para dar forma en bolitas de 1 pulgada.
12

rodar las bolas en una capa de azúcar en polvo , coco rallado , nueces picadas o cacao en polvo.
13

Guarde en el refrigerador para un convite de arándano rápida . Asegúrese de cepillarse los dientes , usar hilo dental y enjuague a fondo después de comer.