La gente que tiene diversas condiciones de salud , incluida la movilidad limitada , pueden mostrar síntomas de mala circulación. Masaje y mineral empapa usando lavanda a menudo puede ayudar a mejorar la circulación , especialmente en las extremidades inferiores. La propiedad calmante de lavanda también puede ayudar el bienestar emocional de una persona mediante la reducción de la ansiedad y la irritabilidad. Cosas que necesitará
Cuenca
Toallas
sales de baño de lavanda
flores secas de lavanda
aceite portador
aceite esencial de lavanda
algodón calcetines
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Spread una toalla en el suelo para mantener el área seca. Este será el espacio de trabajo , el lugar donde se puede recoger sus suministros. Tener una silla dispuesta a utilizar para su baño de pies .
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Llene un lavabo de agua que está caliente pero no hirviendo . Utilice el mismo agua de la temperatura que más te guste para un baño . Si usted no tiene una cuenca , sustituir un tazón grande o un cubo.
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Coloque la cuenca en la toalla que usted ha presentado. Si usted tiene miedo de derrame , ponga la cuenca vacía en el suelo y el uso de una jarra para llenarla .
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Disuelva una cucharada de sales de baño de lavanda en el agua. También puede utilizar las flores secas de lavanda , si usted no tiene sales de baño.
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Ponga sus pies descalzos en la cuenca y disfrutar hasta que el agua ya no es caliente. La lavanda estimulará sus sentidos y su circulación.
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Seque sus pies cuando el agua se ha convertido en frío. Volcar el agua fuera de la cuenca del primero para evitar golpear una y derramarla .
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Combine 1 oz de aceite del portador con 1 ml de aceite esencial de lavanda en un recipiente pequeño . La almendra dulce es un buen aceite portador de usar.
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Masajea el aceite de lavanda en los pies y las piernas. Puede hacerlo usted mismo o tener a alguien que lo haga por usted. El masaje puede mejorar la circulación , sobre todo en los pies.
9

Póngase un par de calcetines de algodón suave después de su masaje de pies para evitar dejar huellas grasientas alrededor de usted . El algodón permite que tu piel respire .
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Observe cómo se siente después de los tratamientos de lavanda para determinar la frecuencia con la que desea repetir. Para alguien con mala circulación, varias veces a la semana puede ser beneficioso.