Una enfermedad gastrointestinal incómodo y embarazoso , flatulencia puede causar que nos permite evitar algunas de las opciones más saludables en nuestra dieta. Los frijoles, soja y verduras crucíferas con frecuencia causan flatulencia. El hinojo es un tratamiento natural de las flatulencias descrito en antiguos textos romanos y reconocida por la comunidad médica hoy. Usted puede utilizar el hinojo siempre huelgas flatulencia sin preocuparse por los efectos secundarios o la construcción de la tolerancia. Cosas que necesitará
semillas de hinojo fresco
bulbos de hinojo
Mortero
maja de
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Utilice bulbos de hinojo fresco y semillas para cocinar y té. Los aceites volátiles que ayudan al cuerpo a expulsar los gases se disipan como las edades de hinojo . La eficacia de los 6 años de edad, frasco de semillas de hinojo en el estante de la especia es baja.
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Añadir al hinojo con sus guisos, ensaladas y guisos para reducir sus efectos gaseosos sobre usted. Hinojo imparte un sabor dulce a los platos similares a regaliz. Marida especialmente bien con platos italianos y platos de embutidos.
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Mastique en un tallo de hinojo fresco después de la comida . Una cantidad del tamaño de un sello de correos contiene suficientes aceites volátiles para evitar que el gas .
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Preparar té caliente con semillas de hinojo enteros. Machacar las semillas brevemente con un mortero para expresar los aceites volátiles. Agregar ½ cdta . semillas trituradas de a 1 taza de agua hirviendo . Cuele después dejando reposar durante 10 minutos. Puedes beber este té después de cada comida .
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Pregunte al médico sobre el ofrecimiento de té de hinojo a un bebé con cólicos . La gente ha utilizado el hinojo durante siglos para producir " gripe water " para calmar a los bebés gaseosos.