Qué Aceites Esenciales son calmantes y relajantes

? El uso de aceites esenciales como un medio de calmar los nervios es una manera excelente, totalmente natural para eliminar el estrés . Sin embargo , la aplicación de una mezcla de aceites esenciales debe hacerse con cuidado . En general, los aceites esenciales puede ser relajante o estimulante . Para hacer una mezcla de relax , la compra de aceites esenciales como la lavanda , el romero o la manzanilla y mezclar el aceite con un aceite de base, tal como aceite de semilla de albaricoque o aceite de almendras dulces , que son a la vez muy nutritivo para la piel. Lavender

lavanda es uno de los aceites más populares en la aromaterapia. La lavanda es muy conocida debido a sus propiedades dulcemente florales y versatilidad. Al aceite esencial de lavanda se mezcla con un aceite base nutritiva suave, como el aceite de almendras dulces , el resultado es una mezcla relajante que puede utilizar al final del día. Para una experiencia de spa-como , aplicar esta mezcla sobre la piel después de la ducha para una experiencia que nutre la piel calmante.
Romero

romero se ha usado medicinalmente por siglos . La hierba tiene un arbolado , olor a pino - como algo así como el eucalipto. Visualmente , la hierba se parece mucho a la lavanda. Aunque la lavanda es un aceite calmante excelente , el romero se utiliza para combatir la fatiga y el agotamiento. Cuando se combina con una base de aceite de almendras dulces como o aceite de semilla de albaricoque y la lavanda , la mezcla de pino y flores puede trabajar bien para calmar y dar energía a usted. Mantener esta mezcla a mano en su escritorio para un descanso mental relajante.
Manzanilla

también una hierba popular para el té, aceite esencial de manzanilla es un equilibrio muy popular aceite . Para las personas con piel sensible , este aceite es la respuesta debido a su suavidad . Al igual que la lavanda, este aceite tiene una luz, aroma floral. Según Aura Cacia , fabricantes de mezclas de aromaterapia ", su aroma fresco y herbáceo ayuda a equilibrar los cambios que se producen durante la menopausia. " Mezcle este aceite de lavanda y romero o simplemente con un aceite base.
Precauciones Blending

Siempre utilizan pequeñas cantidades de aceites esenciales y leer las instrucciones de cualquier aceite esencial que comprar . Los aceites esenciales son muy concentrados , muchas veces , es una buena idea mezclar el aceite esencial con un aceite base para suavizar la piel suave si la mezcla se va a utilizar en la piel. Almacenar correctamente sus aceites esenciales también es clave para no dejar que se echen a perder . Siempre guarde los aceites en un lugar fresco y oscuro , alejado de la luz solar directa , que puede descomponer los compuestos.