aromas de aceites esenciales se extraen de flores , hierbas, semillas , hojas, raíces , cortezas, frutos , musgos y resinas de plantas y árboles . Ciertos aceites esenciales tienen propiedades anti - inflamatorias , algunos son antifúngico , antiviral , mucolítico o bactericidal.The aceites esenciales más altamente volátiles se evaporan rápidamente y son conocidos como notas altas . Estos olores tienden a tener una influencia estimulante y vigorizante. Los aceites esenciales con una menor volatilidad se evaporan lentamente y se conocen como las notas graves . Estos aceites tienden a tener un efecto calmante y sedante aceites volatilidad rango influence.Medium pueden estimular y regular los sistemas principales del cuerpo . Los aceites esenciales ayudan a equilibrar las emociones a través del sentido del olfato. Carolyn L. Mein , DC , autor de " La liberación de los patrones emocionales con aceites esenciales ", dice condiciones físicas y patrones emocionales tienen una frecuencia vibratoria . Además , el olfato tiene acceso al cerebro, donde se libera el trauma emocional. Cosas que necesitará
Difusor
temporizador automático
Aceites esenciales
Tissue
Loofah
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

empezar el día con una estimulante mezcla de romero y albahaca. Cargue un difusor con los aceites esenciales y conéctelo en un temporizador automático .

Energice el cuerpo en la ducha de la mañana con un exfoliante esponja vegetal , incorporando una mezcla de tomillo, aceites esenciales salados y árbol de té .

Siga la ducha con una humedad de bloqueo mezcla de aceite de cuerpo de tus fragancias favoritas .
2

Coloque un pañuelo de papel humedecido con una gota de aceite esencial de tomillo en el salpicadero de su coche para estimular el estado de alerta y su sentidos mientras se conduce.

Llevar un frasco de aceite de menta para que se mantenga alerta y su aliento fresco durante todo el día mediante la colocación de una gota de aceite en la lengua.

Consigue un impulso adicional antes una reunión importante , colocando una gota de aceite de rosa en la lengua.

Coloque un pañuelo humedecido con salvia aceite esencial en el salpicadero del coche para ayudarle a relajarse emocionalmente al final del día.

3

Añadir unas gotas de manzanilla , neroli y mejorana en el baño por la noche .

Para un baño de calentamiento , use pimienta negro , mirra, sándalo, bálsamo del Perú y el jengibre.

Para esos días en que todo duele, tomar un baño caliente al vapor con eucalipto , geranio , salvia y enebro.