La aromaterapia utiliza los aceites esenciales de las plantas, como la menta , la lavanda o rosa , para promover la salud general y el bienestar de una manera natural , no tóxico . La aromaterapia puede aliviar el estrés , combatir las náuseas y los vómitos , ayudar en el manejo del dolor y ayudar a conciliar el sueño sin medicamentos. Aunque usted puede comprar productos de aromaterapia premezclados en las tiendas y en línea, a menudo son caras . Ahorre dinero y divertirse al mismo tiempo haciendo sus propios aceites. Cosas que necesitará
Cooking pan
Hierbas y flores, comprados o de su jardín
Cuchillo
Aceite vegetal
termómetro de cocina
Colador
Embudo
Contenedor con tapa (por ejemplo, un frasco o botella de especias ) en
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Instrucciones Matemáticas 1

Llene el recipiente de cocción con sus flores y /o hierbas elegidas , picados en trozos .
2

Llene la olla con el aceite vegetal hasta que las flores /hierbas están cubiertos, con una relación aproximada de 2:1 de aceite de plantas , y presione hacia abajo las plantas en el aceite. Aceite de oliva virgen extra es el mejor , pero también se puede tratar de cártamo, de almendras o el aceite de ensalada.
3

Hervir la olla sobre un medio de calor medio-bajo hasta que la mezcla llegue a 150 a 160 grados F ( con un termómetro estándar carne /dulces) .
4

Retire la olla del fuego y deje que la mezcla se enfríe antes de colar el material vegetal .
5

Deseche los materiales de plantas y verter el aceite a través del embudo en la botella o frasco y la tapa herméticamente. Guárdelo en un lugar fresco y oscuro .