Aromaterapia se ha convertido en un tratamiento alternativo popular para condiciones médicas crónicas. Se trata de inhalar el aroma de los aceites derivados de plantas para ayudar a mejorar la salud y el bienestar . Estos aceites se pueden mezclar con una variedad de materiales naturales y utilizados en compresas , mezclados en cuartos de baño y utilizarse en difusores . La aromaterapia puede ser utilizado solo o en combinación con otros métodos de curación como el masaje . Identificación

Un difusor de aromaterapia es cualquier objeto que contiene y dispersa los aceites esenciales. El difusor absorbe el olor del petróleo y la libera en el aire para que pueda ser inhalado por el usuario . Aromatherapists creen que el aroma que desprenden los aceites crean cambios fisiológicos en el cuerpo ( ver Recursos más adelante ) . Los defensores de la aromaterapia creen que a medida que el usuario inhala el olor , el cerebro desencadena reacciones psicológicas y físicas. Estos pueden ayudar al cuerpo a liberar la tensión , aliviar la presión del seno y de la congestión , aliviar las dificultades respiratorias , mejorar la actividad de los sistemas digestivo e inmunológico , mejorar el estado de ánimo y reducir el dolor. La práctica de la aromaterapia no cura la enfermedad , sino que alivia los síntomas .

Tipos

Un difusor puede ser tan simple como un pañuelo de papel o tela que está empapada de esencial aceite y luego se coloca en una habitación . Difusores de aromaterapia también puede implicar algún tipo de soporte de arcilla o maceta que tiene aberturas para liberar el aroma . Algunos difusores liberan un aroma más fuerte en el aire , y otros son más sutiles. Los difusores que proporcionan un olor fuerte pueden ser útiles al tratar de despejar los senos nasales o cuando se necesita un alivio inmediato de un síntoma crónico. Los difusores que ofrecen un aroma más sutil puede ser útil si su objetivo es promover la relajación y si usted va a utilizar el difusor sobre una base regular.
Características

Algunos difusores utilizan una fuente de calor para ayudar a liberar el aroma del aceite. Esto puede incluir la colocación de gotas de aceite en una cacerola o recipiente con agua hirviendo. En este caso , el aroma del aceite se libera con el vapor del agua caliente . También hay difusores que se calientan con las velas. Las gotas de aceite se colocan en un recipiente que se encuentra sobre una luz de té o una vela . A medida que la vela se quema , se calienta el aceite y el aroma se libera en el aire . Usted puede comprar los anillos hechos de terracota que puede sentarse en una bombilla de luz , y el aroma se libera a medida que el calor que se calienta el bulbo del anillo. Además , hay difusores eléctricos que tienen aceite , y cuando se enciende, el aceite se calienta y un ventilador ayuda a dispersar el olor.
Otras opciones

Otro tipo de difusor se llama un nebulizador , en los que no se calienta el aceite ; en cambio, una bomba de aire empuja el aceite hacia fuera y lo libera a la atmósfera a través de una niebla fría y fina. La parte de vidrio de la difusor está diseñado para dispersar el aroma por todo el aire de manera más uniforme , y puede cubrir un área amplia . Algunos afirman que aromaterapeutas vaporizar los aceites a través de un nebulizador es la forma más eficiente para obtener los beneficios de la aromaterapia, ya que creen que el calentamiento del aceite destruye algunas de sus propiedades . Los nebulizadores se pueden colocar en una habitación que exponen a los usuarios del aroma al entrar en una habitación, o los usuarios también pueden inhalar directamente los vapores.

Consideraciones

difusores velas simples y los anillos del bulbo de luz son muy barato y fácil de usar . Sin embargo, es peligroso dejar una vela desatendida, y los anillos de la bombilla puede causar daños a la bombilla y la lámpara si se sobrecalientan . Difusores y nebulizadores eléctricos pueden costar desde $ 20 hasta llegar a cientos de dólares. A menudo son más seguros y pueden ser dejada desatendida, pero todos tienen partes que pueden romperse y pueden necesitar ser reemplazados , lo que puede hacer que una opción más cara . También deben limpiarse bien para evitar clogging.Keep en cuenta que, dado que no se regula la práctica de la aromaterapia, no hay un control sobre la venta y el uso de aceites esenciales. Hable con un aromatherapist profesional, así como a su médico y /o farmacéutico para asegurarse de que está recibiendo un buen producto y lo está utilizando correctamente.