Durante muchos siglos , la aromaterapia se ha utilizado con fines medicinales y religiosos. La aromaterapia consiste en el uso de aceites extraídos de las flores , corteza, raíces , hierbas y otras plantas para el bienestar físico y emocional. Los aceites utilizados en aromaterapia se refieren típicamente a los aceites esenciales , de los cuales hay más de 100 tipos diferentes, cada uno con sus propias características y beneficios únicos . Historia

Los chinos fueron probablemente los primeros en utilizar la aromaterapia. Esta antigua práctica implicó la quema de incienso para restaurar la armonía y el equilibrio en sus vidas. Más tarde, las culturas de Egipto , la India y Persia crearon métodos de destilación que les permitieron extraer los aceites esenciales de las plantas , incluida la madera de cedro , canela y mirra. Estos aceites se utilizan con fines medicinales y como las donaciones a los dioses. A lo largo de la era medieval , los nuevos aceites esenciales se desarrollaron y utilizan para una variedad de propósitos, incluyendo la lucha contra la plaga .

Tipos

Aceites de aromaterapia vienen en muchas formas , incluyendo aceites esenciales, absolutos , CO2s y hidrosoles . Si bien estos son un poco diferentes , se les conoce como aceites esenciales a menudo. Técnicamente , los aceites esenciales son destilados de plantas , hierbas y raíces utilizando sólo agua y calor . Absolutos , como aceites esenciales , son destilados de las plantas ; sin embargo, se destiló usando un proceso mucho más complicado que implica el uso de disolventes químicos , que son más tarde eliminado. CO2s se crean cuando los aceites esenciales se extraen utilizando dióxido de carbono presurizado. Hidrosoles son simplemente el agua aromática que se quedan después de los aceites esenciales han sido destilada.
Conceptos erróneos

etiquetado Aromaterapia no está regulada en los Estados Unidos , por lo que es importante leer la etiqueta antes de comprar cualquier producto. Artículos como los aceites de fragancia y perfume a menudo se comercializan como aceites esenciales que se utilizan para la aromaterapia , a pesar de que no son la misma cosa. Aceites de la fragancia y perfume utilizan ingredientes sintéticos que no se utilizan en los aceites de aromaterapia. Estos aceites sintéticos no proporcionan los mismos beneficios para la salud como los aceites de aromaterapia.

Beneficios

El uso de la aromaterapia pueden tener una serie de efectos positivos sobre el individuo , con beneficios variando dependiendo de la forma en que se utilizan . Aceites esenciales inhalados pueden estimular tanto la mente como el cuerpo, como disminuir la congestión por la inhalación de eucalipto y aliviar el insomnio con lavanda . La aplicación de aceites esenciales diluidos en el cuerpo puede ayudar a rejuvenecer la piel , aliviar las afecciones dermatológicas comunes y proporcionar beneficios de salud en general . OsCommerce Advertencia

Si no se utiliza correctamente , hay algunos efectos secundarios negativos potenciales para el uso de la aromaterapia. Los aceites esenciales que se utilizan en la piel siempre debe ser diluido utilizando un aceite portador , como el de almendras o el aceite de semilla de uva . Aceites esenciales sin diluir puede causar una sensibilidad permanente . Muchas personas son alérgicas a ciertos aceites esenciales y pueden tener una reacción incómoda, dolorosa o incluso mortal para su uso. Antes de aplicar un nuevo aceite esencial sobre la piel , siempre hacer una prueba en un área pequeña de la piel.