compresas de aromaterapia son maneras sencillas y eficaces para el tratamiento de esguinces, contusiones, dolores de cabeza y muchas otras condiciones. Simplemente recoger algunos artículos y asegúrese de utilizar los aceites esenciales adecuados para la condición que desea tratar . Cosas que necesitará paño
Clean dimensionados para la zona a tratar
aceites esenciales
envoltura plástica
Tazón de agua, preferiblemente destilada

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Hacer Aromaterapia comprime Matemáticas 1

Seleccione un aceite esencial que va a tratar la lesión o dolencia. Eucalyptus da alivio a las quemaduras solares , dolores de cabeza , dolores musculares y los esguinces . El jengibre alivia caliente para dolores musculares y rigidez, y ayuda a prevenir los resfriados invernales. Utilice manzanilla para erupciones, dolores de cabeza y los calambres menstruales. La lavanda ayuda a aliviar las migrañas y el dolor de la cistitis .
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Aplicar compresas calientes o fríos apropiadamente . Las compresas calientes aumentan la circulación y aliviar dolores musculares . También puede usar compresas calientes para la artritis , forúnculos , cistitis , el reumatismo y los dolores menstruales. Compresas frías reducen la hinchazón y se aplican para la fiebre , dolores de cabeza , esguinces ans áreas inflamadas. Algunas condiciones , como los esguinces y artritis llamada para alternando compresas frías y calientes.
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Preparar una compresa fría con dos gotas de cada uno de aceite de lavanda y aceite de árbol de té, dos cucharadas de hamamelis y medio litro de agua fría. Árbol de té y lavanda acelerar la curación y el hamamelis es un antiguo remedio para la inflamación.
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Prepare una compresa después de una lesión deportiva . Compresión en caliente y frío alterno sobre el área lesionada . De tres a cuatro gotas de cada uno de jengibre y lavanda en media taza de agua estimula la circulación , repele las toxinas y ayuda a reducir la hinchazón. Puede añadir tres gotas de cada uno de cualquiera de ciprés o eucalipto para enfriar y estimular .
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Facilidad un dolor de cabeza con una compresa fría . Añadir dos gotas de manzanilla y una gota de limón , que son calmantes analgésicos. Esta mezcla funciona bien en los dolores de cabeza de verano de la sobre- exposición a la luz solar. Aplicar sobre la frente en una habitación tranquila y oscura durante treinta minutos.
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Haga su compresa . Utilice un paño limpio de algodón que se ajusta el área que usted necesita para tratar .. Un paño de cocina toalla o algodón puede trabajar . Corte a la medida, si tiene que hacerlo. Humedezca el paño en una pinta de agua y los aceites que debe utilizar . El proceso es el mismo para compresas calientes o frías . Calentar con cuidado en el microondas . Deje enfriar en el congelador.
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Escurra el exceso de líquido y el lugar en el área afectada. Usar una envoltura de plástico y un vendaje para mantener la compresa en su sitio. Dejar actuar hasta que la compresa calienta o se enfría a la temperatura corporal . Vuelva a realizar , según sea necesario .