No hay nada como un baño de pies aromático para ayudarle a relajarse . Fácil de hacer , los beneficios de un baño de pies puede ser mejorada mediante la adición de aceites esenciales que no sólo va a suavizar la piel, pero se absorben a través de it.Indulge en un baño de pies al leer un libro, ver una película favorita , o simplemente cuando cerrando los ojos a relax.Follow estos sencillos pasos para la relajación. Cosas que necesitará aceites esenciales puros

Baño de pies
aceite de almendra
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Crear un baño de pies relajante con aceites esenciales

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Elegir 100 % puro esencial de sólo aceites estos ofrecen beneficios para la salud . La etiqueta indicará " 100 % puro". Las puedes encontrar en las tiendas naturistas y en línea. No utilice aceites sintéticos - que no tienen los mismos beneficios.
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Compre sólo el aceite de almendra que está diseñado específicamente para ser utilizado para el masaje . Ha sido especialmente refinado y preparado para uso en la piel . Se puede conseguir en las tiendas naturistas y en línea con fotos 3

Elija qué fórmula prefiere basado en lo que le gusta oler . - la mayoría de las tiendas tienen probadores se puede oler . Hay una variedad de fórmulas que se pueden crear . Éstos son dos. Formula # 1 utiliza geranio , cedro , mejorana , salvia , benjuí y aceites esenciales de apio . Fórmula # 2 utiliza el mandarín, lavanda , anís , (Sweet ) Basil , petitgrain y limón .
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Prepare el baño de pies . Llenar el baño de pies de dos tercios de su capacidad con agua muy caliente, pero no tan caliente que es incómodo. El agua tibia ayuda a los vasos sanguíneos se dilaten y absorber los aceites.
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Añadir Formula # 1 para el agua. Añadir 4 gotas de aceite esencial de geranio , 3 gotas de madera de cedro , 3 gotas de mejorana , 2 gotas de Clary Sage , 2 gotas de benjuí y 1 gota de apio . A continuación, añadir 1 cucharadita ( 5 ml) de aceite de almendras . Agite el agua para mezclar los aceites.
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Añadir Fórmula # 2 en el agua. Añadir 4 gotas de aceite esencial de mandarina , 4 gotas de lavanda , 2 gotas de anís , 2 gotas de (Sweet ) Basil , 2 gotas de petit-grain , y 1 gota de limón . A continuación, añadir 1 cucharadita ( 5 ml) de aceite de almendras . Agite el agua para mezclar los aceites.
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Coloque los pies en el agua, y dejar que se empapen durante al menos 15 minutos. Inhalar los aromas a medida que tome sus pies para conseguir más beneficios de la aromaterapia .
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acariciar suavemente sus pies con una toalla para secarse , permitiendo que cualquier residuo de aceite esencial para permanecer de pie.