La gente ha utilizado la lavanda y su aceite esencial en la historia para aliviar dolencias mentales, emocionales y físicos. Incluso se puede utilizar como un antiséptico . He aquí algunas sugerencias para el uso de la lavanda en aromaterapia para ambos relajarse y tonificar . Instrucciones Matemáticas 1

Desterrar dolores de cabeza. La mayoría de los dolores de cabeza son causados ​​por la tensión , cuando los músculos de la cabeza , el cuello y los hombros se tensan. Para ayudar a aliviar los dolores de cabeza y la tensión que los ocasionan, utilizar lavanda. El aroma relajante y calmante es un remedio muy conocido. Hacer una compresa fría o caliente para la frente mediante la aplicación de 3 a 5 gotas de lavanda en un paño húmedo y acostado durante 10 a 20 minutos . Mientras que en el camino, masajear una gota de lavanda en cada sien . Cuando no hay tiempo para un masaje , combine aceite esencial de lavanda con aceite vegetal sin perfume y frotar en la frente , el cuello , los hombros y la espalda.
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Calmar la ansiedad y salir de una depresión . La lavanda tiene propiedades que relajan y vigorizar , lo que es útil en la aromaterapia para calmar los nervios excitados , mientras que también inspirar sentimientos de aumento de la energía y claridad mental. Algunas personas encuentran que la lavanda es más refrescante por inhalación a temperatura ambiente , pero también puede ser útil cuando emana de un difusor de la bombilla. O respirar el aroma de un tejido con aroma a lavanda . Frote el aceite en la muñeca y la base de la garganta como un perfume terapéutico . Aplicar un poco a lo largo de la línea del cuero cabelludo y en las sienes para llevar el aroma a donde quiera que vayas!
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Superar el insomnio. Las cualidades relajantes de la lavanda puede ayudar a detener la recurrencia de las noches sin dormir . Perfuma el dormitorio con un difusor o colocar bolsitas o bolas de algodón con fundas interiores de aceite de lavanda , donde van a liberar aroma aromaterapia consistentemente a través de la noche. Otro buen método es poner los puntos sobre ropa de cama y ropa de cama con aceite de lavanda .
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perfumar el cabello con lavanda. Frote unas cuantas gotas de aceite de lavanda entre las palmas de las manos y el trabajo en el cabello para una dosis sutil y duradero de la aromaterapia durante todo el día .