Practicado durante siglos , la aromaterapia consiste en el uso de aceites esenciales a partir de árboles , hierbas y flores en el tratamiento de enfermedades comunes . Estas técnicas se pueden utilizar para hacer frente a una amplia gama de condiciones , desde dolores de cabeza a las resacas . Cosas que necesitará Aceites de aromaterapia
cuentagotas
libro Aromaterapia de
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Definir las dolencias desea tratar Matemáticas 1

hacer un balance de su situación de salud actual , las áreas que le gustaría mejorar de mención.
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Haga una lista de las enfermedades y condiciones que usted espera aliviar a través de la aromaterapia casera.


entender qué Aceites de aromaterapia son perfectos para ti
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Compra " la Enciclopedia Ilustrada de los Aceites Esenciales : la guía completa para el uso de aceites de aromaterapia y herboristería " por Julia Lawless (ver Recursos más adelante) .
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referencia cruzada tu lista de dolencias con la información presentada en el libro para generar una lista de aceites de aromaterapia que mejor se adapte a sus necesidades.
Compra Aceites de aromaterapia
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Haga su investigación . Aceites de aromaterapia están disponibles en línea y en algunas tiendas de alimentos naturales. Compare sus opciones.
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Elija un aceite esencial puro para obtener mejores resultados . Tenga en cuenta que los aceites con la etiqueta " aceite de la fragancia ", " naturaleza idéntica aceite " o " aceite de perfume " no son los aceites esenciales puros , pero inferiores combinaciones de aceites esenciales y aditivos químicos.

Hacer casera Aromaterapia
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Utilice " La enciclopedia ilustrada de los aceites esenciales " como su guía en la creación de mezclas de aceites para tratar sus condiciones y mejorar su bienestar.
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Presupuesto no más de unos pocos minutos para hacer estas pociones hechas en casa , ya que la combinación de aceites es un proceso simple.
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Aprenda más acerca de los usos de la aromaterapia al visitar la Federación Internacional de Aromatherapists sitio web ( ver Recursos más adelante ) . Este sitio ofrece información útil sobre la historia y las aplicaciones de la aromaterapia y también puede servir como un punto de referencia en caso de que optar por contratar a un profesional de la aromaterapia .