? Ollas Neti se han utilizado durante miles de años para limpiar los pasajes nasales. La práctica se originó en la India con los practicantes de Ayurveda y yoga. Hoy en día, muchas personas disfrutan de los beneficios de Neti . La fosas nasales

Las fosas nasales están diseñados para atrapar el polvo y otras partículas extrañas con el fin de evitar que entren en el cuerpo. Desafortunadamente, es posible que los conductos nasales se vuelven demasiado llena de estas partículas.
Qué Neti limpia las

Usando una olla Neti rubores exceso de moco , el polvo , el polen e irritantes causados ​​por la contaminación y la exposición a los productos químicos de las fosas nasales .
Beneficios adicionales de Neti

Practicar Neti también alivia la sequedad de las fosas nasales , alergias y las infecciones de los senos nasales y permite respirar más libre .

¿Qué va en una olla Neti

La forma más común de Neti utiliza una solución salina tibia para lavar las fosas nasales , que se conoce como Jala Neti . Hay técnicas más avanzadas que utilizan hierbas y aceites también.
Cómo utilizar Neti

Llene una olla Neti con una solución de 1/4 de cucharadita de la no- la sal de mesa yodada y 8 onzas de agua tibia. Inserte la punta de la olla en una fosa nasal e incline la cabeza hacia un lado mientras está de pie sobre un fregadero o lavabo. El agua fluirá en una fosa nasal y sale por el otro . Repita en el otro lado .