Efectos Ashwagandha

Ashwagandha es una hierba medicinal ayurvédica que se dice para energizar y rejuvenecer el cuerpo . Los reclamos de beneficios comprobados son numerosos. A menudo se prescribe para el estrés, ansiedad, ataques de pánico , delirios , alucinaciones, enfermedades de la piel , trastornos gastrointestinales , epilepsia , artritis reumatoide y más. Centro de Cáncer Memorial Sloan -Kettering dijo que los estudios in vitro demuestran que la ashwagandha puede reducir el crecimiento del cáncer de mama , el sistema nervioso central, de colon y de células de cáncer de pulmón sin causar la muerte celular en las células normales. Historia
La

Según el Centro Chopra, ashwagandha es una de las hierbas más importantes en la curación ayurvédica. Se ha utilizado desde la antigüedad por muchas condiciones , pero es más conocida por sus beneficios restauradores. El centro dijo que , "en sánscrito , ashwagandha significa" el olor de un caballo ", lo que indica que la hierba da el vigor y la fuerza de un semental . " Se prescribe para ayudar a las personas a fortalecer su sistema inmune después de una enfermedad .
Identificación

Ashwagandha es un pequeño arbusto que se originó en África, India y el Medio Oriente , pero ahora crece en muchas otras zonas con climas templados. Las hojas de la planta son ovaladas, y sus flores son de color amarillo . El arbusto también tiene pequeñas bayas rojas - tamaño de un maní . Las propiedades curativas se obtienen a través de las raíces y bayas de la planta . El nombre científico de Ashwagandha es Withania somnifera . Los nombres comunes para la hierba son el ginseng indio y la cereza de invierno .

Beneficios

Los nombres Chopak Center propiedades ashwagandha como lactonas esteroides , alcaloides, colina , ácidos grasos , aminoácidos y azúcares diferentes . Dijo que numerosos estudios se ha llevado a cabo en la planta por los investigadores médicos . Algunos de los hallazgos sugieren que la hierba ofrece protección del sistema inmunológico, combate el estrés , mejora el aprendizaje , la memoria y los reflejos, reduce la ansiedad y la depresión, estabiliza el azúcar en la sangre , reduce el colesterol , reduce la degeneración de las células cerebrales y da beneficios anti- inflamatorios.


Consideraciones

artículo el Yoga de la revista , " Ashwagandha Poder" por Miriam hospodar , establece que uno de los factores en relación con esta hierba es que " aumenta la calidad de calentamiento en la cabeza y el corazón llamada sadhaka pitta .... " practicantes del Ayurveda recomiendan Ashwagandha combinarse con refrigeración hierbas o alimentos de refrigeración.

hierbas no están sujetos a los más estrictos estándares de gobierno a través de pruebas en este momento. Obtener ashwagandha a través de un proveedor de confianza y se estableció con el fin de tener cierta seguridad de su fuerza de calidad , la pureza y la dosis. Tome ashwagandha sólo bajo la dirección de su médico.

Advertencias

Ashwagandha pueden inducir abortos . Ashwagandha puede causar una erupción en la piel u otras reacciones alérgicas. Ashwagandha puede causar somnolencia o letargo . Ashwagandha puede causar calambres estomacales y náuseas. Ashwagandha puede causar diarrhea.Ashwagandha puede interactuar negativamente con otros medicamentos. No utilice ashwagandha si está embarazada o amamantando. Mantenga ashwagandha fuera del alcance de los niños y las mascotas. No lo use antes de consultar a su médico.