Vivir con un resfriado? En lugar de llegar por un plato de sopa de pollo , pruebe una taza de leche de la cúrcuma , un tratamiento ayurvédico ensayado a tiempo y remedio popular de la India para los resfriados , la tos, secreción nasal por alergias, irritación de la garganta , e incluso asma. Hacer Leche Cúrcuma

En su forma más básica , la leche de la cúrcuma es simplemente una taza de leche calentada con aproximadamente la mitad de una cucharadita de cúrcuma en polvo. Muchas recetas también requieren una pizca de pimienta negro , sal, azafrán, cardamomo, comino , canela o jengibre en polvo . Un poco de azúcar, miel o jarabe de arce contrarresta la astringencia de la cúrcuma.
Tomando la cúrcuma Leche

Para aliviar los síntomas , beber una taza de cúrcuma leche caliente dos o tres veces por día . . Naturópata Indian Dr. HK bakhru recomienda tomarlo con el estómago vacío para obtener mejores resultados
tradición ayurvédica

clases de medicina Ayurveda cúrcuma como una droga Kaphahara - - es decir, que es eficaz contra las condiciones que implican un desequilibrio de Kapha (flema ) . Tradición ayurvédica reconoce la cúrcuma como un antiinflamatorio , antibacteriano , antiviral, antimicrobiana y antiséptica.
Evidencia Médica Western

Según Medline Plus , los estudios de laboratorio y en animales sugieren que la cúrcuma y curcumina ( el compuesto que da la cúrcuma su color amarillo característico ) tienen propiedades anti - inflamatorias . La cúrcuma también puede ayudar en el tratamiento de infecciones virales , aunque la investigación humana está pendiente de confirmación .

Precauciones

Mientras que la cúrcuma es segura en cantidades dietéticas habituales , puede causar malestar estomacal en altas dosis . Pregúntele a su médico antes de usar la cúrcuma si está embarazada o sufre de cálculos biliares u obstrucciones de los conductos biliares . No tome leche cúrcuma si usted es alérgico a los productos lácteos .