Ayurveda se remonta 5.000 años a la India , donde se dice que los sabios que han compilado volúmenes de directrices para la dieta y la forma de tratar la enfermedad y la enfermedad. Está siendo una práctica muy extendida en la India de hoy y se ha extendido en todo el mundo . Pitas representan el fuego y el agua. Son de contextura mediana , a menudo atlético con músculos definidos , un buen apetito y una digestión muy eficiente. Alimentos desaparece alrededor de pitas . Conocido por sus cualidades de liderazgo , confianza en sí mismo , Pitta son alumnos de alto rendimiento . Cuando desequilibrada , Pitta puede llegar a ser críticos con los demás . Hay maneras de seguir siendo sáttvico o tranquilo y luminoso , incluso si usted es Pitta dominante. Instrucciones Matemáticas 1

empezar por mantenerse fresco , literalmente. En verano , la estancia fuera del sol directo 10 a.m.-2 p.m. cuando el sol está en su punto más fuerte . Pitta se calientan y se exponen a calor extremo desafiarán a mantener sus ánimos de la quema . Por el contrario, permanecer en casa o en la sombra , bien hidratado. Deportes de invierno y luz de la luna paseos pacificar Pitas que tienen el fuego interno de permanecer de buen humor cuando hace frío.
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Canal unidades de competencia en los deportes u otras actividades físicas. Pitta son bendecidos con destreza atlética : usarlo para correr 5 kilómetros antes de pesas de trabajo o levantar en el gimnasio en su hora de almuerzo . El ejercicio moderado a vigoroso es apropiado si se encuentra en buen estado de salud y hacerlo de manera consistente para prevenir lesiones de ser un guerrero de fin de semana. Juega un buen espíritu deportivo : jugar para el placer de hacerlo y no el tambor al otro equipo si ganan
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Coma para alimentar su cuerpo . . Generalmente los Pitta son guerreros deportivos que hacen el tipo de salida de atletismo mayoría de la gente llama entrenamiento preolímpico . Entrenamiento de resistencia todos los días? Correr antes de trabajar, navegar por los sábados y andar en bicicleta 30 millas el domingo por la mañana a las 7 am ? Coma una vendidos 3 comidas con la comida más grande a las 12 horas cuando la digestión es más fuerte. Coma bocadillos de alimentos ricos en proteínas como el yogur bajo en grasa y nueces o la mitad de un sándwich de atún . Evite las calorías vacías o alimentos muy salados. Pitas no debe omitir comidas o experimentan una digestión quema : su fuego agni de la digestión es tan fuerte
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Consumir alimentos que se están enfriando . . Ayurveda recomienda Pitas comer alimentos que son astringente , amargo y dulce. Una comida típica puede ser al vapor la col y la zanahoria ( amargo y dulce) , con arroz integral (dulce) , queso de soja, con aderezo de jugo de limón ( astringente ) . Coma alimentos integrales sobre procesados ​​y evitar los alimentos muy salados. Conocido por fuerte hambre y la sed , bebida diluida zumos de frutas, tés Pitta - pacificación , zumos de verduras frescas (perejil , hierba de trigo , zanahoria , jengibre o de manzana ) y evitar la cafeína en el café o el té .
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Hacer tiempo para la recreación no competitiva . Costura , jardinería y trabajar en el jardín o en bicicleta tranquilamente son todas maneras de desconectar el fuego competitivo que puede arder sin control de pitas . Hacer hincapié en el juego para nivelar el fuerte impulso de dominar y conquistar.
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Comenzar una práctica de meditación . Simplificar las cosas mediante la asignación de 10 a 15 minutos para sentarse en silencio con los ojos cerrados . Usted podría practicar ejercicios de respiración al cerrar la fosa nasal derecha con el pulgar derecho y respirar por la fosa nasal izquierda por 7 a 10 ciclos de respiración. La fosa nasal izquierda es el lado lunar y algunas personas que practican yoga bloque fuera de la fosa nasal derecha por varias horas durante un retiro de meditación para acceder a la parte derecha del cerebro que no es lineal e intuitivo.
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Exprese su creatividad y humor. Esto podría significar mantener un libro de chistes sobre su mesita de noche o que se realiza en un stand de noche de comedia para los aficionados. Expresando su sentido del humor ayudará a disminuir el intenso rendimiento y unidades de competencia muchas Pitas tener.
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Programación en el tiempo no productivo . Esto es lo que la gente una vez que llaman "tiempo libre . " Puede ser sólo 30 minutos o una hora cada día en el que no tiene que producir o hacer cualquier cosa. Esto da tiempo para la reflexión personal o pasear a su perro . Unhingeing mentalmente es restaurativa para la mente precisa , activa de un Pitta .