Si alguna vez ha sufrido de una severa comprado de alergias , usted probablemente ha buscado remedios para ayudar a minimizar los síntomas. Mientras que algunos remedios funcionan , muchos son simplemente paliativos y no llegar a la raíz del problema. Ayurveda busca eliminar las alergias mediante la restauración de la salud general del cuerpo. Instrucciones Matemáticas 1

eliminar las toxinas de tu cuerpo a través de Panchakarma . Librar su cuerpo de toxinas facilita la circulación y reduce la hipersensibilidad a los desencadenantes ambientales.
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Consulte con su médico de Ayurveda para seleccionar un antioxidante - rica fórmula a base de hierbas o rasayana que eliminar los radicales libres del cuerpo .

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Cocine con hierbas lucha contra la alergia , tales como la cúrcuma , la salvia , el pimiento rojo , el comino y el cilantro.
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Equilibre su sistema nervioso por conseguir masajes de aceite caliente . Dése breves masajes de aceite caliente cada mañana.
5

Aprender la práctica de Jala Neti , que se refiere a la irrigación nasal pasaje. Esto limpia método impurezas de la nariz, el restablecimiento de la respiración nasal .
6

Mantenga un diario de cómo se siente después de comer alimentos que sospeche que puede estar causando sus alergias. Eliminar estos alimentos de uno en uno y observar si los síntomas cambian.
7

Siga los principios básicos del Ayurveda , como dormir lo suficiente , el mantenimiento regular para dormir y comer rutinas y relajar el cuerpo a través de la meditación diaria .