Efectos negativos de la celebración de su aliento

Contener la respiración no es saludable , pero hay varias actividades aparentemente útiles , en los que es posible que puede terminar conteniendo la respiración . La gente tiende a nadar durante el verano, y la natación es un gran ejercicio cardiovascular. Sin embargo , estar bajo el agua requiere que contenga la respiración . Además, algunas personas son aficionados de armas. Hay técnicas de tiro y entrenamientos que requieren que contenga la respiración por la estabilización objetivo momentáneo. Incluso algunas técnicas de yoga requieren que contenga la respiración. Contener la respiración puede afectar negativamente a su cuerpo. Privación

Contener la respiración priva a su cuerpo de su intercambio natural de elementos necesarios . No permite para el oxígeno para entrar ni dióxido de carbono para salir de su cuerpo . El óxido nítrico también se le impide entrar en el cuerpo cuando se contiene la respiración . El óxido nítrico tiene un papel importante en el sistema inmunológico , tales como la lucha contra diferentes infecciones que causan enfermedades . Además, es un transmisor de mensajes entre las células nerviosas , lo que le permite reaccionar adecuadamente ante cualquier estímulo . Contener la respiración perturba su bioquímica natural. En lugar de ser más alcalino , el cuerpo se vuelve más ácido y más propensos a las enfermedades.
Comportamiento temperamental en niños

Un estudio en el " Indian Journal of Psychiatry " muestra que los niños que tienen el aliento tienen complicaciones conductuales. Sus niveles de tolerancia o ser baja , por lo que ellos representan , o que liberen las emociones lo mejor les parezca. Contener la respiración puede provocar el llanto excesivo . Las reacciones emocionales se refieren a la forma de respirar . Los niños son fácilmente influenciables y fácilmente frustrado. El mismo estudio de caso en el " Indian Journal of Psychiatry ", mostró que el 56 por ciento de los niños que tienen espasmos de sollozo reacciona con berrinches , algunos hasta el punto de romperse la cabeza . Las personas que sostienen la respiración tienden a estar enojado, irritable y molesto. Puede ser difícil de calmar o distraer a ellos cuando están de mal humor . Si no hay mejoras de respiración , estos rasgos podrían transición a la adolescencia y la edad adulta .
Inadecuada función del cuerpo

Su cuerpo funciona de la respiración . Usted va a morir si no respira. Al privar a su cuerpo de la transferencia de aire y el elemento necesario, sus células no reciben la cantidad adecuada de oxígeno. Miles de millones de células del cerebro realizan mínimamente de la falta de oxígeno. Siempre y cuando su respiración se tambaleó o se mantiene en incrementos , su cerebro es, básicamente, funciona en modo de supervivencia --- sólo el mínimo que se proporcionó . Su cuerpo también no oxigenar sus muchos músculos y órganos adecuadamente si se mantiene la respiración. Es importante para que usted pueda respirar durante los ejercicios aeróbicos . La oxigenación es el propósito detrás de ejercicios aeróbicos --- quema calorías y grasa por obtener suficiente oxígeno en su cuerpo y sangre. Si mantiene su respiración durante la ejecución , que se convirtió en eventual de mareo o desmayo. Correr requiere energía, que usted perdería rápidamente si no se repone por más oxígeno.
Toxicidad en Breath -Holding

respiración expulsa varias toxinas de su cuerpo . Contener la respiración mantiene estas toxinas en el interior , lo que permite más tiempo para que ellos se distribuyen alrededor de su cuerpo y manifiesta. La falta de oxígeno se ha demostrado ser un problema principal en las personas con cáncer u otras enfermedades graves. Toxinas alejan de la energía que podría tener. Te mantienen buscando mayores o enfermos. Al contener la respiración , te aferras a la enfermedad, cuando simplemente podría liberarlo. Una mejor respiración mejora la apariencia de su piel. Maximizar tus esfuerzos de respiración por la liberación de toxinas no deseadas para mejorar su salud .