La Frolov Respiración La técnica es un método de respiración desarrollado por Vladimir Frolov , un investigador ruso que estudió cómo diferentes animales utilizan oxígeno. Para llevar a cabo la técnica de respiración , es necesario utilizar un dispositivo especializado llamado Respiración Device Frolov . El dispositivo funciona mediante el uso de agua en un vaso para añadir resistencia a sus patrones de respiración normal . Esta resistencia le ayuda a alargar los ciclos de respiración , que Frolov teorizó haría que el nivel total de oxígeno en su cuerpo a disminuir, lo que hará que las células de su cuerpo para hacer su propio oxígeno . Esto dará lugar a un nivel de oxígeno adecuado en el cuerpo , y reducir los radicales libres de oxígeno basados ​​que pueden dañar usted. Cosas que necesitará
Frolov Respirar Device
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Verter agua en el vaso de medición. La cantidad de agua que se coloca en el dispositivo estará en el intervalo entre 10 y 20 ml , dependiendo de su edad . Un gráfico que viene con el dispositivo le dirá exactamente cuánto va a utilizar. La mayoría de los adultos se utilizan alrededor de 20 ml.
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Vierta el agua en el recipiente más grande , llamado el recipiente exterior . Luego coloque la tapa circular en la parte superior del recipiente interior , y colocar el recipiente interior en el recipiente exterior y ciérrelo a presión .
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Inserte un extremo del tubo en la parte superior de la tapa y coloque la boquilla en el otro extremo del tubo.
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Ponte en una posición cómoda donde se puede respirar libremente. Esto puede estar sentado en una mesa, recostado en una silla o acostado en el sofá.
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Utilizar el dispositivo en posición vertical y coloque su boca sobre la boquilla. Cierra los labios para el aire no puede entrar ni salir alrededor de la boquilla .
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Inhale rápida a través de la boquilla. El proceso de la respiración en debe tomar alrededor de dos a tres segundos .
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Exhale lentamente a través de la boquilla. Exhalando debe tomar entre siete u ocho segundos, por lo que todo el proceso toma alrededor de 10 segundos. Continúe respirando dentro y fuera por alrededor de cinco a 10 minutos .
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Aumente la cantidad de agua en el dispositivo , la cantidad de tiempo para cada ciclo respiratorio y la cantidad de tiempo que usted hace el ejercicio , a medida que avanza . Después de dos meses, se debe tener un adicional de 5 a 10 ml de agua en el dispositivo y que usarlo durante 25 a 30 minutos. La duración del ciclo respiratorio promedio debe aumentar gradualmente por sí mismo, sin tener que forzarlo.