Kundalini es una forma de poderosa energía creadora , , sabio cree que está enroscada en la base de la columna vertebral. Las posturas de yoga , cantos y la respiración estructurada se utilizan para aumentar y liberar esta energía , que en algunos casos puede llegar a ser abrumadora . Advertencia

Si bien la práctica de yoga kundalini es generalmente seguro y saludable, es posible desarrollar kundalini ascendente, o el despertar del kundalini , una sensación temporal, pero abrumadora de energía que puede ser incómodo o aterrador. Algunos practicantes pueden experimentar el síndrome de Kundalini : . Síntomas de kundalini crecientes que duran por un período prolongado de tiempo
Los síntomas iniciales

La página web de la yoga AnmolMehta.com describe la sensación inicial de kundalini ascendente como ráfagas de energía a lo largo de la columna vertebral y en el cerebro. Los síntomas también pueden incluir espasmos musculares , sensación repentina de calor o frío , y una sensación de ardor en todo el cuerpo , especialmente en el cerebro .
Síntomas graves

los síntomas más severos de la subida de kundalini son parálisis completa , oleadas de vibraciones abrumadoras que emanan de los oídos internos , y una sensación de estar lleno de una luz divina. Otros síntomas psicológicos reportados son los sentimientos de depresión y en algunos casos schizophrenialike episodios.
Síndrome Kundalini

Similar a Kundalini , el síndrome de Kundalini es la experiencia de los grandes ráfagas de energía en todo el cuerpo y los sentimientos de desesperación , ira y cambios de humor . Según Crystalinks.com , síndrome kundalini puede durar meses e incluso años . Se cree que es el resultado de años de traumas del pasado se desató de pronto en la conciencia de una vez.
Prevención /Solución

AnmolMehta.com sugiere que la mejor manera de evitar el desarrollo de kundalini ascendente es a través de la práctica cuidadosa de kundalini yoga . En lugar de centrarse únicamente en la activación de los chakras ( los siete principales puntos de energía a lo largo de la columna vertebral ) , en su lugar debe centrarse en la dinamización de todo el cuerpo .

Consideraciones

Aunque kundalini en aumento y el síndrome kundalini puede ser aterrador y abrumador , en última instancia, son experiencias que se pueden gestionar ya veces evitar. Kundalini yoga debe ser practicado con un sentido de gratitud y humildad, para que la energía que llames a no te abrume .