bolas de medicina china , también conocidos como bolas de Baoding , bolas chinas de salud , o bolas chinas de terapia , se han utilizado durante siglos como un medio de ejercicio , la recuperación de la lesión y el alivio del estrés para la mano , el brazo y el hombro. Los practicantes de medicina alternativa creen que al colocar y mover estos dos bolas hacia la derecha o hacia la izquierda en la mano , promueven el flujo saludable de chi - la energía natural del cuerpo - y activar los puntos de acupresión que se encuentran en la mano . El uso hábil de las bolas toma tiempo, pero con un poco de práctica , cualquiera puede aprender a usarlas para hacer ejercicio y aliviar el estrés. Cosas que necesitará
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Muestre Más instrucciones
Cómo utilizar Medicina Bolas Chinas Matemáticas 1

cuna los balones medicinales chinas en una mano . La mayoría de la gente comienza a salir con balones medicinales que son 50 milímetros de diámetro. Comience girando las pelotas en su mano para que se mantengan en contacto . El pulgar dirige una bola mientras que los otros dedos se deslizan la otra bola alrededor de la palma . Practique moviendo las bolas a la derecha ya la izquierda. En un principio, la rotación será desigual , pero como usted practica, usted encontrará un ritmo natural con las bolas que se deslizan alrededor de su palma.
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medida que se vuelven más expertos , aumentar la velocidad de giro hasta que las bolas se separan y giran alrededor de la palma sin tocarse. Trate de mantener el movimiento suave para que las bolas no choquen entre sí o que se salen de su mano. Después de dominar esta técnica considere mover hasta las bolas con un diámetro más grande.
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Extiende la palma y dirigir los balones medicinales chinas con suaves movimientos de los dedos . Este es un enfoque más complejo que requiere menos empujando desde los dígitos y se basa más en el control de los movimientos de balanceo con los dedos .
4 Experimento

con las bolas en las dos manos. A medida que se sienta más cómodo el uso de balones medicinales chinas , pruebe a utilizar un conjunto en cada mano al mismo tiempo. Este enfoque avanzado requiere una mayor coordinación y concentración, y ejerce las dos manos al mismo tiempo.