En la medicina tradicional china, algunas de las causas del dolor , especialmente el dolor de espalda, son los traumatismos , el exceso de trabajo y la exposición al viento, el frío , la humedad y el calor. Hay varias hierbas diseñados para tratar estas enfermedades. Otras hierbas son útiles para los moretones , esguinces, raspaduras y detener el sangrado. Para las dolencias más graves , se recomienda un viaje a un herbolario para asegurar un remedio que es mejor para el individuo . Dolor de espalda

Una hierba útil es dipsacus , que se utiliza a menudo para el dolor en la espalda baja , rigidez y debilidad en la espalda baja de los riñones que no están funcionando adecuadamente , de acuerdo con Andrew Gaeddert en Acupuntura Hoy en día . Esta hierba también ayuda a la circulación de la sangre y puede ser utilizado internamente o por vía tópica . Los médicos a menudo usan con otra hierba , eucommia , que se enfoca en los dolores de espalda gracias a sus propiedades antiinflamatorias effect.There son , sin embargo , a otras hierbas a utilizar, dice Gaeddert . Trate psoralea y Cibotium . Psoralea aumenta la energía de los riñones y ayuda a tratar una "fría" de espalda baja dolorosa y . Cibotium se utiliza para la debilidad de nuevo , expulsar el viento y dampness.You debe incorporar también las hierbas que circula por la sangre en el tratamiento de dolor de espalda. La mirra es una de las principales hierbas para esto. A menudo se utiliza para el dolor asociado con el trauma .
Trauma , Accidente Pains

hierbas de uso frecuente para el dolor del trauma incluyen algunas formas comerciales de hierbas, incluyendo xiao huo luo dan, que viene en forma de píldora, jiu qi tian , una primera ayuda antiséptico y feng zheng gu, un linimento . Según Robert Chu, un acupunturista con licencia y herbolario chino , estas son todas buenas para lesiones menores. Xiao huo luo dan se utiliza sobre todo para los dolores de espalda , tensiones musculares y roto tian bones.Use jiu qi para las contusiones por el roce en el área del hematoma . Otra linimento para las contusiones , esguinces y fracturas de menor importancia de los dedos o dedos de los pies es zheng gu shui . No utilice este en la cara , ya que puede irritar los ojos , Chu cautions.Try bai hua yu como rigidez muscular y tensiones asociadas a hacer demasiado , dice Chu. Dijo que se refiere t esta hierba como " Chino Ben Gay . " También puede tratar de Yunnan bai yao , un polvo que detiene la hemorragia y se debe utilizar para pequeños cortes y raspaduras. Esta hierba también ayuda a reducir carthamus scars.Use o cártamo, como una ayuda tópica para las lesiones . También puede ser tomado internamente . Gaeddert recomienda esta hierba para el esguince , el sangrado y la inflamación. Se da comúnmente en el té y la tableta form.Chu recomienda visitar un herbolario chino en persona para las dolencias más graves , ya que se necesita un remedio herbal adaptada sólo para usted.
Acupuntura

Esto se ha utilizado durante años para aliviar el dolor. Las agujas se insertan en la piel en ciertos lugares para mejorar el flujo de energía . A menudo se utiliza para aliviar el dolor de cabeza y dolor de espalda , pero también trabaja sobre la artritis , el síndrome del túnel carpiano y lesiones musculoesqueléticas .
Prevención

Usando una buena postura al estar sentado , de pie , acostado, levantar objetos o hacer ejercicio es la mejor manera de prevenir problemas de espalda y el dolor. En el ejercicio, estirarse para que no se tuerza . Trate de entrenamiento de la fuerza para hacer la espalda, piernas y brazos fuertes. Esto también ayudará a aliviar el dolor . Bajar de peso del abdomen pondrá menos tensión en la espalda baja.