Medicina China describe el acné como un desequilibrio interno. Las personas que tienen acné se dice que tienen un desbordamiento de Yang , o el calor , que se manifiesta tanto en el cuerpo y en la piel . La medicina china recomienda el tratamiento del acné con una combinación de cambio de dieta , una buena higiene y suplementos. Dieta

Cuando el tratamiento chino para el acné , se recomienda una dieta estricta que es muy baja en grasas saturadas. Desde el interior del cuerpo afecta el exterior , usted debe comer de forma saludable para prevenir brotes de acné. Manténgase alejado de demasiados carbohidratos , especialmente el pan blanco , el arroz blanco y los dulces . Los hidratos de carbono tienden a causar la inflamación, por lo que pueden contribuir al acné . También se mantenga alejado de los alimentos que crean exceso de Yang, o el calor en el cuerpo, que son el ajo , las comidas picantes y el café. Mientras que el tratamiento de su acné, usted debe obtener un montón de frutas y verduras frescas , que contienen agua y fibra . Frutas y verduras frescas ayudarán a equilibrar el exceso de Yang en su cuerpo, que finalmente borrar su acné . Usted debe tratar de no comer carne roja, mientras que el tratamiento de su acné, debido a que es alta en grasas saturadas. Se adhieren a las proteínas más magras que puedas, incluyendo los frijoles , la soya y el pescado.
Higiene

Mantener una higiene adecuada le ayudará a borrar el acné de la piel y prevenir la recurrencia. Mantener un régimen de higiene diaria , incluso después de que haya limpiado su acné. Al limpiar su piel , use un limpiador exfoliante o un cepillo para Sluff off células muertas de la piel que se acumulan todos los días y puede bloquear los poros , causando acné. Nivel de pH de su piel debe estar ligeramente ácido para que se desalentará el crecimiento bacteriano. Evitar jabones regulares , que tienden a ser más básica . La aplicación de los ácidos suaves para la piel , como el jugo de limón, aceite de árbol de té, y el ácido glicólico, ayudará a las manchas existentes desaparezcan.

Suplementos

Cuando usted no está recibiendo los nutrientes adecuados de su dieta , usted necesita suplementos para mantener su Yang en equilibrio. La vitamina A y el zinc son las deficiencias de vitaminas más comunes en las personas que sufren de acné. El zinc es especialmente importante en el tratamiento del acné . Ayuda a sanar las cicatrices del acné y previene futuras cicatrices. También ayuda al cuerpo a resistir la inflamación y la infección , que contribuyen al acné. Usted debe tomar 50 miligramos de zinc al día hasta que su acné desaparece .