Para las personas que sufren de depresión clínica, el uso prolongado de los tratamientos farmacéuticos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina puede causar efectos secundarios indeseables . La medicina tradicional china ( MTC) ofrece tratamientos para la depresión clínica que son naturales y tienen muchos menos efectos secundarios negativos. TCM es un antiguo sistema de curación que utiliza la acupuntura, hierbas y otros tratamientos naturales para curar el cuerpo . Siga estos pasos para averiguar cómo hacerlo. Cosas que necesitará de computadora con acceso a Internet

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Entender cómo tradicional depresión vistas medicina china. Sostiene que la depresión es causada por un estancamiento de Qi (se pronuncia " Chi ") en el hígado . Qi es la energía fundamental de su cuerpo . Visita la página del Yin Yang Casa sobre la depresión para aprender más (ver Recursos más adelante ) .
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Aprenda acerca de la visión tradicional china del cuerpo. La medicina tradicional china sostiene que hay vías vitales de energía en el cuerpo , llamados meridianos, que regulan el flujo de energía . Flujo de energía Impedido y desarmonía en el cuerpo están en la raíz de todas las enfermedades .
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Hable con un especialista en acupuntura. Se puede sugerir tratamientos que desbloquear sus meridianos , lo que permite el libre flujo de energía a través de su cuerpo. Se cree que este flujo de energía mejorada , a su vez , aliviar los síntomas de la depresión .
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Conocer la teoría detrás de los tratamientos a base de hierbas chinas. Se usan para corregir desarmonías fundamentales dentro del cuerpo. La medicina china trata con mayor frecuencia la depresión a través de la terapia a base de hierbas .
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Consulte a un herbolario chino calificado. Él o ella será capaz de sugerir tratamientos a base de hierbas que estimularán y liberar el Qi que se ha acumulado en el hígado .
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Mejore su dieta para tratar su depresión. La medicina tradicional china sostiene que una mala dieta alta en alimentos fritos, grasos contribuye a Qi se obstruya en el hígado.
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Tome menos alcohol. Los médicos chinos insisten en que el exceso en el alcohol facilita la aparición de los síntomas de la depresión.
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Hacer más ejercicio . La actividad física vigorosa estimula el Qi en su cuerpo , obligándolo a moverse a través de los meridianos . TCM sostiene que las personas físicamente activas tienen una mejor oportunidad de derrotar a sus síntomas de depresión.