? Una buena noche de sueño en una cama cómoda es esencial para una salud óptima , sobre todo cuando el dolor de espalda baja es un factor. Los quiroprácticos están de acuerdo en que los colchones deben ser ni demasiado blando ni demasiado firme , y que un tipo de colchón que alivia el dolor de una persona puede tener diferentes resultados para otro . Dinámica quiropráctica afirma que los colchones son productos de cuidado de la salud que puede retener la posición natural de la columna vertebral y reducir las subluxaciones - dislocaciones parciales de las articulaciones - cuando está debidamente equipado . Un sistema de ropa de cama de la prescripción puede reducir significativamente el dolor de espalda , disminuir la rigidez en la espalda y mejorar la calidad del sueño . Colchones viscoelásticos
de espuma de memoria se adapta a la curva natural de la columna vertebral.

Quiroprácticos recomiendan altamente colchones de espuma de memoria , ya que son transpirables y se adaptan a la forma del individuo para que no haya espacios entre el cuerpo y el colchón. La columna vertebral tiene una alineación óptima , porque el peso del cuerpo se apoya uniformemente reduciendo los puntos de presión que causan o intensifican el dolor. Dos fabricantes de espuma de memoria populares son Tempur- Pedic , con su fórmula de espuma de memoria NASA creada y BioPosture BioMemoryFoam , diseñado en parte por los quiroprácticos y con dos capas superiores de espuma de memoria a base de plantas .
Muelle interior colchones

Quiroprácticos también recomiendan colchones de muelles internos, los colchones más vendidas en el mercado. Cuentan con una estructura compuesta de muchos rollos de alambre individuales rodeados de un fuerte alambre de borde que se presta apoyo y evita la flacidez. Las bobinas se rellenan con el aislamiento y la tapicería. Colchones de muelles interiores están diseñados para su uso con los resortes de caja , lo que añade soporte adicional. El colchón debe extenderse de suave a firme medio para obtener los mejores resultados, ya que los quiroprácticos recomiendan que una cama demasiado firme puede empeorar el dolor de espalda . Quiroprácticos sugieren la adición de huevos de espuma jaula o protectores de colchón para los colchones demasiado firmes.

Camas ajustables
camas ajustables han evolucionado más allá de la habitación del hospital .

camas ajustables que permiten a los usuarios ajustar la cabeza, el pie y el centro de la cama en diferentes posiciones. Los colchones están especialmente diseñados para dar cabida a los movimientos que participan en el movimiento de la cama y puede venir equipada con resortes , espuma de la memoria o el relleno de aire , así como capacidades de masajes y de control de calor. Además de aliviar el dolor de las articulaciones y la espalda, camas ajustables ayudar en una serie de otras cuestiones relacionadas con la salud , tales como reflujo ácido, problemas circulatorios y respiratorios.
Waterbeds

Camas de agua puede proporcionar un alivio para algunos tipos de dolor , incluyendo el dolor de espalda , debido a su falta de puntos de presión. Hay dos tipos: suave lados y la tradicional fuerza unilaterales. Camas de agua echaron a un lado Hard- cuentan con una vejiga (cámara llena de agua ) que se encuentra en y está formada por un marco de madera dura. Con camas de agua de lados suaves de la vejiga se coloca en la espuma y tapicería, dándole la apariencia de una cama tradicional. Apoyo adicional de un marco fuerte permite una cama de agua de lados suaves para descansar en un resorte de caja regular .