Una persona que se sienta en un escritorio durante largos períodos de tiempo, a menudo desarrolla dolor y opresión en la región torácica , que incluye el cuello y la espalda . Al hacer ajustes torácicos , los quiroprácticos pueden aliviar este dolor y rigidez . Instrucciones Matemáticas 1

Visite el sitio web Asociación Americana de Quiropráctica . Aquí encontrará una gran cantidad de información para los pacientes que están considerando la atención quiropráctica. También puede localizar un quiropráctico en su área mediante la introducción de su código postal en el sitio web ( ver Recursos más adelante ) .
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Describa sus síntomas y su estilo de vida a su quiropráctico . El quiropráctico evaluará su columna vertebral y comprobar si hay movimiento y la movilidad, así como la inflamación.
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Obtenga un ajuste torácica. Dependiendo de la quiropráctico individuo , esto sucede en un número de diferentes maneras . Algunos quiroprácticos le piden que se acueste boca abajo y utilizar sus manos para ajustar la columna vertebral. Otros usan herramientas de mano. Y otros le piden que ponga sus brazos alrededor de su frente - como si usted se está dando un abrazo - . Y luego manipular la columna vertebral de la parte delantera de su cuerpo
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Pídale a su quiropráctico lo usted puede hacer para ayudar a su cuerpo a sanar . Su plan de tratamiento probablemente implicará una serie de visitas , pero hay cosas que usted puede hacer entre las visitas a sentirse mejor . Por ejemplo, si su trabajo o escuela a la que requiere para trabajar en una computadora por largos períodos de tiempo, usted debe pensar en hacer ejercicios de estiramiento , a intervalos regulares durante todo el día .