Cuello rígido es un problema común entre los jóvenes y viejos . Es causada por los movimientos bruscos del cuello o sacudidas o por una mala postura o la posición para dormir . Usted puede deshacerse de la rigidez en el cuello , siguiendo estas directrices. Rid Instrucciones Cuello rígido Matemáticas 1

consulte inmediatamente a un médico por rigidez en el cuello , sobre todo cuando hay un dolor insoportable.
2

Coloque una bolsa de agua caliente en el cuello rígido una vez cada hora hasta que la rigidez disminuye o desaparece .
3

Aplique una pomada de alivio del dolor. Obtener una receta del médico , si es necesario. Use la pomada sobre la zona afectada para que se caliente . Esto facilitará gradualmente el movimiento más fácil.
4

Ir en el tratamiento quiropráctico en el consejo de un médico .
5

Obtener el cuello y el hombro masajes por su pareja o por un terapeuta de masaje calificado .
6

Tomar analgésicos como un alivio a corto plazo del dolor de cuello. Asegúrese de preguntar a su médico acerca de los efectos secundarios.