CoQ10 Vitaminas y Información Mineral

Aumento de la energía celular y la destrucción de los radicales libres son dos beneficios de la coenzima Q10 , un suplemento de salud comercializados por su acción antioxidante . Los atletas toman para mejorar sus reservas de energía celular y la contracción muscular, aumentando así el rendimiento. CoQ10 no es una vitamina o mineral , sino una sustancia de origen natural presente en el cuerpo . Radicales Libres

Los radicales libres son moléculas inestables de itinerancia a través del torrente sanguíneo que causan problemas a nivel celular . Son sospechosos de la enfermedad de Alzheimer , el cáncer , las enfermedades cardíacas y el envejecimiento. Los radicales libres son el resultado de la alimentación y el ejercicio intenso , pero más aún de fumar , los compuestos tóxicos en el medio ambiente, la luz ultravioleta y otros factores de estrés . El estrés oxidativo es el daño que resulta cuando los radicales libres reaccionan .
Antioxidante acción

Coenzima Q10 es un antioxidante. Se reduce o elimina el estrés oxidativo . Los bajos niveles de CoQ10 se han observado en la insuficiencia cardíaca , colesterol alto y enfermedad de las encías . La investigación preliminar muestra CoQ10 tiene un efecto positivo en muchas otras condiciones de salud .
Cómo conseguirlo

pescado azul como el salmón , el atún , la caballa y las sardinas son excelentes fuentes de CoQ10. Los granos enteros, maní , carne y espinacas son buenas fuentes. CoQ10 se vende en spray oral , cápsulas y tabletas .