Usted sabe que tiene una resaca cuando las náuseas, dolores y dolor de cabeza golpeó . Por supuesto , la manera obvia de evitar una resaca es evitar el alcohol . Sin embargo , el exceso de la celebración ocurre y saber qué hacer para aliviar el dolor es esencial. Una variedad de remedios se puede aplicar mientras está bebiendo y algunos se puede hacer el día después de aliviar el dolor causado por las resacas. Comer

Comer mientras se bebe ayudará a cubrir su tracto gastrointestinal, según el sitio web de Forbes . Usted debe comer antes, durante y después de beber para ayudar a eliminar las posibilidades de una resaca.
Vitamina B Complejo

Tome de 50 a 75 mg de vitamina del complejo B antes vas a la cama e inmediatamente después de despertarse . Ayudas de la vitamina B en el proceso de metabolización de carbohidratos y dilata los vasos sanguíneos. Esta vitamina también ayuda a restaurar su nivel de energía .
Bebidas Deportivas

bebidas deportivas , como Gatorade o Powerade , reponer los nutrientes que su cuerpo pierde cuando se bebe alcohol. Su cuerpo descompone el alcohol por el bombeo de ácido láctico y electrolitos. Las bebidas deportivas reponer estos nutrientes y dan la energía que necesitaba .
Plátano Milkshake

Hazte un batido de plátano para ayudar a aliviar el dolor de una resaca. Mezcla un plátano y 2 cdas. miel en una licuadora. Agregue la leche hasta que alcance una consistencia batido. La banana calma el estómago y la miel ayuda se acumula niveles de azúcar agotados . La leche se rehidrata su sistema y calmar el estómago . Si bien el consumo , los niveles importantes de potasio, magnesio y electrolitos se agotan, todo en el que los plátanos son ricos .
Tomate Jugo

Beba jugo de tomate para ayudar a aliviar el dolor de una resaca, según lo declarado por el sitio web Health911 . El jugo de tomate contiene fructosa , un tipo de azúcar que ayuda al cuerpo a metabolizar el alcohol más rápidamente. Bloody Marys, que se hacen con el jugo de tomate , es un remedio para la resaca conocido .
Peppermint

comprar un poco de té de hierbas de menta o las hojas de té en su tienda local de comestibles. Hacer el té y la bebida la dosis recomendada o masticar hojas de menta . Carminativo es una sustancia en el de menta que elimina el gas de los intestinos y el estómago . Si el té viene en forma de hierba seca , vierta una taza de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas. de la hierba de menta seca . Tapar y dejar reposar durante 15 minutos. Después del drenaje, beber lo más rápidamente posible .
Resto

descansar mucho para ayudar a curar una resaca, según el sitio web Medline Plus. La mayoría de las resacas desaparecen en 24 horas. La única "cura " real para la resaca es desintoxicar su cuerpo por mucho descanso y la reposición de su cuerpo deshidratado con un montón de líquidos , tales como agua o bebidas deportivas .