Mientras que las saunas tradicionales utilizan piedras calientes y vapor para calentar el aire , calentando así el cuerpo indirectamente , saunas infrarrojos , o (FIR) saunas del infrarrojo lejano , utilizar calentadores de infrarrojos , que calientan el cuerpo directamente al imitar la efecto de la luz del sol sin los dañinos rayos UV. Si bien el uso de sauna de infrarrojos es generalmente considerada segura y se asocia con ciertos beneficios de salud , incluyendo la desintoxicación y manejo alternativo del dolor, ciertas contraindicaciones se aplican , lo que significa que el uso de sauna de infrarrojos no se recomienda en ciertas situaciones. Medicación

Algunos medicamentos , como los diuréticos , antihistamínicos , bloqueadores beta y los barbitúricos , puede afectar los mecanismos de pérdida de calor natural del cuerpo , existen dos medicamentos con y sin receta médica que entran en esta categoría. Como saunas de infrarrojos funcionan típicamente a temperaturas de entre 120 y 150 grados Fahrenheit , es importante que el cuerpo puede disipar el calor normalmente para prevenir la aparición de un golpe de calor . Si usted toma algún tipo de medicamento , debe consultar a su médico o farmacéutico para averiguar si el uso de la sauna es seguro para usted . Sauna
Condiciones corazón

infrarrojos uso no es aconsejable para las personas con cualquier tipo de enfermedad del corazón, como la hipertensión o hipotensión , insuficiencia cardíaca congestiva y la circulación coronaria afectada. Si usted tiene una condición tal, exponerse a un calor prolongado puede ser peligroso , ya que la frecuencia cardiaca puede aumentar hasta en un 30 latidos por minuto por cada grado de aumento de la temperatura corporal . Esta contraindicación también se aplica a aquellos que toman la medicación de la presión arterial y los que tienen marcapasos , muchas saunas infrarrojos contienen imanes que pueden afectar la forma en que funciona un marcapasos

niños y ancianos
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los niños y los ancianos son dos grupos para los cuales es necesario el asesoramiento de un profesional médico antes de usar una sauna de infrarrojos . Proponentes Sauna , como el Sauna Sociedad Americana del Norte, creen que el uso de la sauna es seguro y hasta beneficioso para los niños , sin embargo , muchos fabricantes de sauna advierten que el pediatra del niño debe ser consultado primero . Posibles beneficios para los niños son similares a los de los adultos - en concreto , que el calor tiene un efecto desintoxicante. Sin embargo, la temperatura corporal de los niños se eleva mucho más rápido que la de los adultos , y los niños no son capaces de regular su temperatura corporal a través de la sudoración en el mismo grado que los adultos pueden. Del mismo modo , la capacidad de mantener la temperatura del cuerpo de núcleo óptima y el funcionamiento de las glándulas sudoríparas disminuir en la vejez . Uso de sauna de infrarrojos puede ayudar con las condiciones , tales como dolor en las articulaciones y los músculos, el cuidado común en los ancianos , pero extrema y el consejo médico debe ser tomado por personas mayores que deseen utilizar una sauna de infrarrojos .
Emisiones Conjuntas

uso de infrarrojos sauna se ha sabido para aliviar el dolor de las articulaciones, incluyendo el dolor y otros síntomas asociados con la artritis reumatoide. Durante siglos , los médicos han tratado a varios tipos de dolor con el calor. El calor permite que la sangre fluya más libremente a las zonas lesionadas , ayudando así a los procesos naturales de curación del cuerpo. Sin embargo, cualquier uso de la sauna está contraindicada en las 48 horas de sufrir una lesión articular aguda , o hasta que la hinchazón haya disminuido. En algunos casos en los que las articulaciones están crónicamente inflamado , es posible que ellos no pueden responder bien a la terapia de calor .
Embarazo

Los profesionales médicos y los fabricantes de sauna de infrarrojos desaconsejan Uso de la sauna durante el embarazo. Como la temperatura central del cuerpo de una mujer embarazada se eleva , hay un riesgo de que el líquido amniótico también puede calentarse , lo que potencialmente podría causar defectos de nacimiento . También es mucho más fácil para una mujer que se caliente en exceso , y con dolor durante el embarazo. Corazón y vasos sanguíneos de la mujer ya están trabajando duro para apoyar el desarrollo del bebé , y si su cuerpo se recalienta, las demandas sobre el corazón y los vasos sanguíneos aumentan aún más . Esto se traduce en disminución del flujo sanguíneo a los órganos internos , incluyendo el cerebro , lo que puede inducir desmayos.
Otras consideraciones

uso de infrarrojos sauna está contraindicado para las personas con condiciones tales como la enfermedad de Parkinson , esclerosis múltiple , tumores del sistema nervioso central o la neuropatía diabética , que afecta a la capacidad para transpirar efectiva . Los hemofílicos o personas propensas al sangrado también no deben usar los saunas infrarrojos , como las causas de calor ensanchamiento de los vasos sanguíneos. Las personas con fiebre o que son sensibles al calor no se debe utilizar saunas. Clavos de metal , varillas y articulaciones artificiales generalmente reflejan las ondas de infrarrojo lejano , lo que significa que no se calientan , pero cualquier persona con cualquier tipo de implante quirúrgico deben consultar a su cirujano antes de utilizar una sauna de infrarrojos . Fabricantes Sauna subrayan que el calentamiento vigoroso está estrictamente contraindicado en casos de infecciones cerrados , ya sean dentales, en las articulaciones o en cualquier otro tejido . Los saunas infrarrojos no debe ser utilizado por las personas que han consumido alcohol u otras drogas, ya que estas sustancias pueden inhibir la conciencia de una mala reacción al calor de una persona. El alcohol también aumenta la frecuencia cardíaca , que puede aumentarse aún más por los efectos del calor . Si sufres algún dolor o molestia en la sauna, deje de usar inmediatamente .