Chi es la energía que fluye en el cuerpo. Cuando nuestro Chi se bloquea, los problemas de salud pueden surgir , así como cambios de humor , el exceso de estrés y la fatiga . Es importante saber cómo limpiar su Chi. Cosas que necesitará
Una ubicación en la que no será molestado y relajarse.
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Cómo limpiar su Chi de
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cara sur con los pies colocados en el ancho de los hombros . Relaje su mirada como usted pone su lengua en el techo de la boca. Esto abre los meridianos y permite que la energía fluya de forma natural.
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Imagine que su Chi a medida que fluye desde el centro de su vientre , su espalda y sus hombros pasado . Permita que su cuerpo se relaje más y más a partir de la cabeza y bajando hasta los pies . Cuando esté listo , lleve el chi hacia los brazos al frente de las manos.
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Estira los brazos y coloque sus manos con las palmas mirando hacia adelante . Poco a poco comienzan a elevar el Chi almacenado allí por encima de su cabeza. Mantenga toda su atención en las palmas de sus manos. Cuando haya levantado los brazos sobre la cabeza, dar vuelta a sus manos una y empuje lentamente el Chi en el frente de su cuerpo hasta que las manos lleguen a la altura del pecho . Una vez más, toda su atención debe estar en las palmas de las manos.
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Comience a moverse lentamente sus manos y el Chi por la pierna derecha. Enfoque toda su atención y conciencia en mover el Chi por la pierna y sale de los dedos de los pies . Tire del Chi de los dedos del pie mientras lleva las manos hacia arriba ligeramente para liberar el sucio Chi. Haga esto con la otra pierna , así y repetir todo el proceso hasta ocho veces para los mejores resultados .