saltar a la derecha en una rápida infusión de hierbas potencialmente puede hacer más daño que bien. Las hierbas como el diente de león y la ortiga son limpiadores de sangre populares y desintoxicantes , pero la limpieza de su sistema demasiado rápido pueden tener algunos efectos secundarios serios. Para una manera suave para poner en marcha el proceso de desintoxicación , tomar unos días para prepararse para el ayuno por la alimentación de su todo el cuerpo , los alimentos nutritivos. La etapa de preparación debe durar uno a cuatro días , dependiendo de la longitud . Para una de 36 horas de ayuno , por ejemplo, sólo tiene que prepararse para un día. Para un rápido tiempo de tres días , a prepararse para tres o cuatro días. Del mismo modo, después de completar su ayuno , la facilidad de su cuerpo en comer alimentos regulares de nuevo para evitar poner la tensión indebida en su sistema digestivo. Cosas que necesitará
6 cebollas verdes
2 pimientos verdes
Manojo de apio
Jefe de la col
Pot Página 2 latas de tomates Matemáticas 1 paquete de sopa de cebolla mezcla
Termos o olla de cocción lenta
manzanilla o té de menta sobre Tea infusor cesta
4 cdta. las flores y las hojas del hawthorne Página 4 cdta. urticantes hojas de ortiga Página 2 cdta. la cola de caballo Página 3 cucharaditas. hojas de mora Página 3 cucharaditas. cardo de leche fruta Página 2 cdta. vara de oro
Teapot
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Preparación Matemáticas 1

Picar las cebollas verdes , pimientos verdes, apio y repollo para hacer una sopa de verduras de limpieza . Añadir las verduras picadas en una olla de tamaño mediano junto con las latas de tomates y un paquete de mezcla de sopa de cebolla seca .
2

Cubra las verduras con agua y hervir a fuego alto durante 10 minutos. Baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que estén tiernas . Sazone la sopa al gusto.
3

Transfiera la sopa para un termo o olla de cocción lenta para mantener el calor . Coma cada vez que tiene hambre . Coma sólo la sopa, frutas crudas y verduras. Incluya una taza de té de hierbas sin azúcar en la noche, como la manzanilla o menta .
Herbal Tea Fast
4

Brew un ayuno a base de hierbas mezcla de té para la desintoxicación. Combine el hawthorne , ortiga , cola de caballo , la zarzamora, el cardo mariano y la vara de oro en una canasta de infusión de té .
5

Traiga un litro de agua a hervir en una olla y luego retírela de la fuente de calor . Coloque la cesta de infusión en la olla y cubrir con una tapa. Steep las hierbas durante unos 10 minutos y luego transferir el té a un termo o tetera . Bebes cinco a seis tazas de té de hierbas por día , el calentamiento de la bebida , según sea necesario .
6

Beba té de hierbas única y de uno a dos litros de agua al día purificado por la duración de su ayuno.
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romper el ayuno por la mañana con una manzana orgánica cruda y un vaso de jugo de vegetales frescos . Para el almuerzo, tendrá la sopa de limpieza vegetal. Coma una ensalada y verduras al vapor para la cena. Continuar bebiendo té de hierbas durante una o dos semanas después de su ayuno para un efecto máximo .