Una limpieza de colon ayuda a reducir la carga del cuerpo de las toxinas almacenadas en los órganos y tejidos. La eliminación de los desechos acumulados en las ayudas de colon en la eliminación de toxinas a través del cuerpo . La primavera es la temporada tradicional de limpiar , ya que el hígado y otros órganos limpian naturalmente durante este tiempo, pero se puede hacer una limpieza de colon en cualquier época del año . Por desgracia, una limpieza no funciona mejor para todos. La mejor limpieza de colon para usted trabaja con su horario y está de acuerdo con su cuerpo. Instrucciones Matemáticas 1

decidir cuánto tiempo desea limpiar . Aunque una limpieza puede variar en longitud de tres días a 30 días, la mayoría de las limpiezas comerciales duran una o dos semanas. Muchas personas optan por limpiar durante el tiempo libre en el trabajo , ya que la desintoxicación puede causar fatiga temporal, dolores en el cuerpo , calambres intestinales , gases y la hinchazón .
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Elija lo que desea limpiar . Algunos limpia son sólo limpia el colon y se han diseñado para proporcionar fibra y hierbas que aumentan la eliminación. Sin embargo , limpiezas corporales contienen hierbas y minerales que desintoxican la sangre , el hígado, linfa y otros sistemas, así como el de colon.
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Haga preguntas al comprar una limpieza de colon . Los empleados que trabajan en los departamentos de vitaminas deben saber que limpia lograr buenos resultados y que tienen una mala reputación. También le pueden asesorar sobre marcas de renombre y los productos de alta calidad .
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Busque una gama de ingredientes en una limpieza de colon . Limpia que sólo contienen fibra de psyllium y laxantes pueden ser demasiado fuertes para algunas personas. Una gama de fibras , como fibra de avena , psyllium y pomelo pectina, puede ser más cómodo para el sistema digestivo .
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Evitar laxantes duras . Todo el mundo reacciona de manera diferente a los diferentes ingredientes y algunos laxantes puede causar calambres dolorosos y otros trastornos digestivos. La cáscara sagrada y el aloe vera , los laxantes a base de hierbas comunes , pueden ser demasiado fuerte para algunas personas, sin embargo, muy bien por los demás.
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Ir orgánica , siempre que sea posible . Pocas limpia orgánicos están disponibles, pero incluso cuando la propia limpieza no es orgánico, pesticidas y alimentos libres de hormonas son beneficiosas.