La despedregadora principal , también conocida como la dieta Master Cleanse , es un programa de desintoxicación en el que las bebidas participantes sólo una mezcla de limonada en el transcurso de 10 días o más . El programa principal de la despedregadora debe resultar en la pérdida de peso rápida. Los partidarios de la dieta de Limpiador Maestro afirman que desintoxica el sistema digestivo , dejando al participante con una sensación general de salud. Es importante facilitar la salida de la limpieza cuando haya terminado . Cosas que necesitará Página 2 cdas. jugo de limón
botellas de agua 2 Página 2 cdas. jarabe de arce puro
1/10 cucharadita de pimienta de cayena en polvo
8 oz agua filtrada
tabletas laxantes a base de hierbas
Naranjas
naranja exprimidor
caldo o sopas claras
frutas y verduras de
Mostrar Más instrucciones frescas Matemáticas 1

Consulte a su médico antes de comenzar cualquier limpieza o rápido. Hable con su médico cuánto tiempo es seguro para que usted pueda limpiar . La longitud tradicional de la dieta principal de la despedregadora es de 10 días . Pregúntele a su médico si esto es apropiado para usted. La dieta también incluye tomar grandes dosis de laxantes a base de hierbas , así que asegúrese de que su médico lo apruebe de esos también.
2

Verter 2 cucharadas. jugo de limón de fresco en una botella de agua . Utilice el jugo de los limones reales. Es más efectivo para la compra de limones frescos y jugo de ellos el mismo día que va a beber su jugo.
3

Añadir el jarabe de arce , pimienta de cayena y agua a la botella de agua. Ponga la tapa en la botella de agua y agitar para mezclar los ingredientes . Si usted encuentra que usted puede tolerar más pimienta de cayena , agregue más hasta llegar a su borde . Beba la mezcla de limonada durante todo el día , cada vez que sienta hambre.
4

Realizar otra botella de agua llena de agua filtrada con usted , junto con la mezcla de limonada. Beber un litro de agua pura cada día, junto con su mezcla de limonada.
5

Tome tres tabletas laxantes a base de hierbas antes de acostarse. La bebida de limonada contiene ninguna fibra, por lo que los laxantes estimulará las deposiciones que son tan importantes para una dieta de desintoxicación. La dosis debe ser lo suficientemente grande como para crear un movimiento de intestino cada mañana.
6

Repita esto para 10 días, o el tiempo que usted estuvo de acuerdo para limpiar con su médico.
7

Facilidad de la Limpiadora dieta amo lentamente. El día después de su limpieza , beber sólo el jugo de naranja y el agua. Utilice un exprimidor de naranjas para hacer dos litros de jugo de naranja fresco que va a beber todo el primer día fuera de su limpieza. Deje de tomar los laxantes. Continuar bebiendo agua purificada.
8

pasar a comer caldos o sopas claras en el segundo día después de su limpieza . Coma tanta sopa como quieras. Continuar el agua potable.
9

Coma frutas y verduras crudas en el tercer día de la limpieza. Comer 60 por ciento de las verduras y frutas 40 por ciento , por lo que los azúcares de la fruta no interrumpan su azúcar en la sangre. Coma todas las veces que quieras.
10

seguir comiendo una dieta sana y equilibrada libre de carnes y los alimentos procesados ​​después de que la facilidad de la limpieza.