Es cierto que a medida que avanzamos en nuestras actividades del día a día , nuestros cuerpos se acumulan inevitablemente las toxinas del aire , suministro de agua , los alimentos que comemos y las interacciones con el medio ambiente. También es cierto es el hecho de que el sistema digestivo y el intestino de trabajo de nuestro cuerpo para eliminar este tipo de residuos . Sin embargo , con el tiempo , es posible que algunos de los residuos que se acumulan en nuestros intestinos y dan lugar a problemas de salud como el estreñimiento, la hinchazón y el letargo , entre otros síntomas . En estos casos, una de las maneras más baratas , más fáciles y efectivas para volver a un ciclo regular de la digestión puede ser a través de fin de semana de limpieza interna . Limpieza

limpieza interna consiste en tomar medidas para ayudar al cuerpo en el lavado de los residuos y toxinas que pueden estar aferrados a las paredes intestinales en forma de materia fecal. Una limpieza interna exitosa tiene la intención de dar lugar a movimientos intestinales regulares , un aumento de la energía , la promoción de las buenas bacterias intestinales , la desintoxicación del hígado , los riñones y otros órganos internos y un sistema inmunológico en general mejorada. Si bien hay varios kits de limpieza , pastillas , dietas especiales y enemas disponibles, de una manera segura , fácil, asequible y eficiente para obtener resultados de limpieza durante el fin de semana es simplemente consumir agua salada . En este método, un litro de agua y dos o tres cucharadas de sindicalizados o sello en sal se combinan y se consume . La presión sobre los resultados de dos puntos, seguido por los movimientos intestinales se espera que ocurran dentro de dos horas . Si no se presentan movimientos de intestino , más sal debe añadirse a la mezcla antes de repetir el proceso . Es importante señalar que la sal de mesa no se debe utilizar , ya que no se traducirá en el resultado deseado . Algunas personas optan por ayunar durante su participación en la limpieza de agua salada de fin de semana . En este caso , la limpieza se realiza dos o tres veces al día . Una gran cantidad de agua debe ser consumida durante este proceso . La duración de la limpieza interna de fin de semana depende de la frecuencia con uno purifica , así como lo bien que el cuerpo puede manejar el proceso.

Beneficios

Mientras que muchos pueden encontrar el proceso de limpieza interna de enormes proporciones, más que han pasado por ella reportar una sensación de limpieza desde adentro hacia afuera , con más energía , más ligero, menos cansado e hinchado y tener movimientos intestinales regulares. Limpieza interna también se dice que ayuda en la pérdida de grasa y combatir otros problemas de salud tóxicos tales como indigestión , colesterol alto , depresión , cambios de humor y la artritis , entre otras cuestiones autoinmunes.

Preocupaciones

Si bien hay varios defensores de la limpieza interna , hay muy poca evidencia para apoyar o refutar sus beneficios. Aunque varios de los médicos recomiendan la limpieza antes de procedimientos médicos como la colonoscopia, muchos todavía no lo recomiendo por lo demás , ya que sostienen el sistema digestivo del cuerpo y del intestino trabaja para eliminar los residuos y bacterias. Entre las preocupaciones con la limpieza interna es que puede conducir fácilmente a la deshidratación. En los casos en que se utilizan fosfatos de sodio , la limpieza puede conducir a un aumento en los electrolitos , que puede ser perjudicial para las personas con el riñón y enfermedades del corazón . Se aconseja a las personas que buscan la limpieza debido al estreñimiento probar primero el beber mucha agua , comer una dieta rica en fibra y hacer ejercicio con regularidad .

Consejos y advertencias

individuos que tomar medicamentos deben primero consultar con su proveedor de atención médica antes de participar en la limpieza .

Hidratar bien durante su participación en el fin de semana la limpieza interna .

Tenga cuidado con afirmaciones exageradas de que la limpieza puede ayudar a curar varias condiciones médicas pre - existentes .