Cómo limpiar intestinos y Intestinos

Limpieza interna se ha convertido en un cada vez más popular (aunque no científica o médicamente probado) método para librar el cuerpo del exceso de desechos y toxinas. Los defensores de la intestinal, intestino o la limpieza de colon dicen que la limpieza elimina los desechos , toxinas de los alimentos e incluso los parásitos del cuerpo. Este proceso implica dieta especializada y períodos ocasionales de ayuno , así como vitaminas y suplementos . Hable con su médico para asegurarse de una limpieza intestinal o colon es el adecuado para usted. Cosas que necesitará
Verduras orgánicas
frijoles y las legumbres
Frutas frescas
carnes orgánicas , aves, pescado y huevos aceite de oliva virgen extra
, aceite de coco sin refinar y aceite de linaza
el agua y el zumo de fruta fresca
Probiótico de
Mostrar Más instrucciones Página 2 semanas gastrointestinal
Flush Matemáticas 1

Una Siga una dieta a base de vegetales , complementado con las frutas , legumbres, proteínas y grasas animales . Siga este formato para su dieta diaria : 55 por ciento de las verduras crudas o cocidas orgánicos, 10 por ciento de los frijoles y las legumbres, el 10 por ciento de fruta fresca , carnes orgánicas 20 por ciento , aves, pescado y huevos, grasas de alta calidad de 5 por ciento , incluido el aceite de oliva virgen extra , aceite de coco sin refinar y aceite de linaza .
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Evite los alimentos como los vegetales enlatados y frutas, carbohidratos con almidón (harina , patatas , cereales, etc), cualquier cosa hecha de maíz , carnes procesadas, empanados o carne o pescado, carne ahumada , productos lácteos , té o café instantáneo , cerveza , chocolate , caldo o sopa instantánea , azúcar refinada, la salsa de tomate , la melaza, el jarabe de maíz , jarabe de arce en conserva.
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Beba mucha agua o jugos de frutas frescas todos los días . Una vez más, evitar los jugos o bebidas que contienen azúcares refinados procesados.
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Tome un probiótico diario para aumentar la cantidad de bacterias saludables en el tracto gastrointestinal.